Σανιδα με κίνηση..

preview_player
Показать описание

  1. PanagiotisTragakis
Рекомендации по теме
Κοιλιακοί Πλάγια Σανίδα 0:00:37

Κοιλιακοί Πλάγια Σανίδα με κίνηση Abs moving side plank

Σανιδα με κίνηση.. 0:01:02

Σανιδα με κίνηση..

Πλάγια σανίδα με 0:00:36

Πλάγια σανίδα με άρση χεριού ποδιού με κίνηση Side Plank Leg Arm lift exercise...

Κάνε σανίδα με 0:00:41

Κάνε σανίδα με ένα πόδι μαζί μου!

Γυμναστικη στο σπιτι 0:00:39

Γυμναστικη στο σπιτι - Πως να κανεις την ασκηση Σανιδα

Ασκησεις για τον 0:00:20

Ασκησεις για τον κορμο - Ασκηση Σανιδα (εκτάσεις αγκώνων) - Plank Exercise ( elbows extensions )...

#LoKo_Plank - ΣΑΝΙΔΑ!! 0:04:25

#LoKo_Plank - ΣΑΝΙΔΑ!! Η σωστή τεχνική εκτέλεσης της άσκησης!!!...

Κάνε 30’’ σανίδα 0:00:46

Κάνε 30’’ σανίδα με shoulder taps μαζί μου!

18ο βίντεο ενδυνάμωσης 0:00:42

18ο βίντεο ενδυνάμωσης γυμναστικής με τον Παναγιώτη ανάποδη σανίδα με έκταση ποδιού.....

How To: Plank 0:00:20

How To: Plank Jacks

Κάνε rainbow σανίδα 0:00:44

Κάνε rainbow σανίδα μαζί μου

Walk the plank 0:00:30

Walk the plank

Ασκησεις για τον 0:00:26

Ασκησεις για τον κορμο - Πως να κανεις σωστα Σανιδα

Κάνε 30’’ σανίδα 0:00:47

Κάνε 30’’ σανίδα μαζί μου

Διόρθωσε την στάση 0:00:54

Διόρθωσε την στάση σου στη σανίδα - Correct your position in plank

Slow motion scrub 0:00:35

Slow motion scrub plane

Ασκησεις για τον 0:00:21

Ασκησεις για τον κορμο - Πως να κανεις σωστα Σανιδα (αγκωνες)...

Gymnastics Rings Pull-ups 0:00:36

Gymnastics Rings Pull-ups & Plank

Drilling slow motion 0:00:15

Drilling slow motion log destruction #woodworking #natural #rustic #logs #handmade #madeinamerica

Circle Planks Demonstrated 0:00:12

Circle Planks Demonstrated

Κάνε 20'' πλαϊνή 0:00:57

Κάνε 20'' πλαϊνή σανίδα μαζί μου

ασκηση 5 49 0:24:36

ασκηση 5 49 κινηση σωματος πανω στη σανιδα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 0:00:07

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ - ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ Σανίδα με Στροφές Κορμού...

SHOULDERS W/ A 0:00:39

SHOULDERS W/ A TOUCH OF CORE #pregnant#fitpregnancy