PINDUCA abre O JOGO sobre o TREINO de DORIAN YATES

PINDUCA abre O JOGO sobre o TREINO de DORIAN YATES

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#podcast #treino #cortes

[jonasluz]

🎉🎉 tabom pinduca. Você é o que ganhou 6 mister olimpia.

[DCosta.]

cara, como vocês dão tanto reconhecimento pra um cara como esse aí??

[vincentmarique]

desculpe incomodá-lo senhor Pinduca mas se você tem o primeiro livro de Dorian Yates a edição do final dos anos 90 início de 2000 ele explica que ao longo dos anos modificou certos exercícios por motivos de desconforto e risco de lesões porém explica que se um exercício é bom para você, então se você tem boa contração e boa congestão, o que significa uma excelente conexão cérebro-músculo, por que você deveria mudar isso? É por isso que ele diz que quase nunca mudou seus exercícios ao longo de sua carreira. não é realmente errado nas explicações, diferentemente do que você explica, esperando não parecer ofensivo para você

[magnusfurius]

O que o dorian falou é fato. Trocar treino de 2 em 2 meses é ate prejudicial. Primeiro que a hipertrofia nao é tao rapida quanto pensamos (tecido, nao se referindo à inflamação que tanto adoram). Segundo, que trocar constantemente o treino atrapalha a progressão de carga, o ponto mais importante pra hipertrofia

[evertonrsantos]

Orra, o mesmo Dorian disse que musculação é teste, cada um deve testar como seu próprio corpo responde aos estímulos. Essa fala dele se trata apenas de uma crítica sobre essa mudança constante que é pregada por muitos, e não significa que é isso que faz você evoluir, apenas que enquanto você estiver conseguindo “estressar” o músculo, não existe essa necessidade.

[Man_Luiz]

Não so o Dorian mais muitos bodybuilders so treinaram o que gostavam
Não existia essa história de "você tem que teeinar movimento que você não gosta pra evoluir" ou se e difícil de executar e por que e bom
Um exemplo claro de que se você treina do jeito que gosta e os exercícios que gosta você e mais consistente e evolue muito mais 😊

[lekeboladao]

... nao foi esse o sentido do que o dorian disse. existe uma diferença entre vc melhorar sua casa de tempos em tempos pra deixa-la cada vez mais confortavel e vc simplesmente trocar de casa toda semana pq sua esposa gastadeira disse que sim.

[canaldojimminy]

Mas ele falou a troca de treino a pouco tempo, tipo trocar treino a cada dois meses por exemplo

[felipedobbs]

Variação de estímulo se faz com progressão, técnica e repetições. Mas o firula aí, acha q tem q mudar o exercício todo mês!

[leomessi-vsvu]

O pesado é leve, o leve é pesado, aprendam a enganar o estímulo muscular

[flavioal-andaluzgomes]

Esse rapaz ao lado do Doria fala o tempo todo.

[PauloLima-qwcm]

Concordo com o dorian, depois que o cara descobriu os melhores exercícios pra que mudar?? Se o cara está regredindo é por causa de outros fatores que interfere, alimentação, descanso, idade, hormônios

[joaosilva-oyeo]

Se critica o Dorian Yates é por que não sabe nada e nada tem pra passar e por que nem sequer entendeu o que o Dorian falou. Coloca aqui quantos títulos do olympia esses senhores tem !

[KurFast]

Pinduca é um excelente bilíngue.
Fala português e b0st@ com louvor.

[RiLu-pvgz]

Doryan é um monstro, lenda, esses caras nem tem conhecimento tem, falam muita besteira, leiam livros de fora vídeos estrangeiros, não fiquem ouvindo esses caras muita balela.

[Dicalizando]

Esse cara do podcast fala igual um papagaio

[darthevander]

Você que é foda !! Realmente, como é o seu nome mesmo ?

[marcossoad]

Esse pinduca é um fanfarrão. Quem é ele perto do dorian.