КЕЙС 'Мне кажется, что все эти годы прошли бездарно: к своему возрасту я ничего не добилась!' читай⬇

"Бьюсь как рыба об лед!"

С такими словами приходят ко мне в практику клиенты, которые устали бороться.

Разберем историю из жизни. Обращайте внимание на чувства, которые рождаются в процессе прочтения:

Вся моя жизнь состоит из множества разных неприятностей. Я ощущаю, что она проходит совсем не так, как хотелось бы.

В прошлом году мне исполнилось 30 лет, и перед наступлением этого возраста у меня случился невроз. Мне кажется, что все эти годы прошли бездарно: к своему возрасту я ничего не добилась, особенно если сравнивать с подругами и другими сверстниками.

Я часто жалею о многих поступках и событиях в прошлом. Например, выбрала не тот вуз, не ту профессию, общалась не с теми людьми, недостойно себя вела: позволяла себя унижать во многих ситуациях, либо сама сказала или сделала что-то не то.

В неприятных ситуациях, когда, например, мне грубят, за меня никто не заступается. Все просто молчат. Чувствую себя беззащитной.

Иногда я представляю в фантазиях свою идеальную жизнь, более счастливую и успешную, в которой всё сложилось по-другому.

Все мои подруги уже давно вышли замуж и родили детей. А у меня всё не получается встретить своего мужчину. Отношений с мужчинами у меня было немного, и все они были непродолжительными, так как я разочаровывалась в человеке, в его поступках, понимала, что он мне больше не нравится, и не хочется с ним строить совместную жизнь.

Я уже не первый год задумываюсь о том, чтобы просто родить ребёнка для себя, так как уже мало верю, что смогу встретить мужчину.

Я считаю себя не особо привлекательной для мужчин. Я стараюсь улучшать свой внешний вид, но всё равно мне часто не нравится, как я выгляжу. У меня прыщи, тонкие волосы, которые быстро салятся и теряют вид, и лишний вес.

Я поняла, что не умею радоваться за других. Когда очередная подруга сообщала о том, что выходит замуж или ждёт ребёнка, я её, конечно, поздравляла с этим, но в душе у меня не получалось за неё порадоваться: наоборот, мне становилось грустно.

Уже много лет у меня ощущение, что я застряла на одном уровне, в то время как другие люди уже давно перешли на следующие. Я не умею радоваться тому, что имею, и постоянно чем-то недовольна!

Сейчас у меня такое ощущение, что моя жизнь, как черновик, а настоящая, полноценная, счастливая жизнь идёт где-то параллельно со мной, и никак не удаётся туда перейти.

Кто вы есть в этом мире? Что вы ответите?

Все удачи и неудачи, успехи и поражения, уверенность и сомнения зависят от качеств личности, ее отношения к себе и миру.
Ключевую роль играют представления о себе, и изменив эти представления, реально изменить свою жизненную программу.

Какие ошибки не ПОЗВОЛЯЮТ героине выйти из невроза и начать настоящую и полноценную жизнь?

#клиническийпсихолог #невроз #shorts

[ХАРЕН]

Молодец продолжай в том же духе! Или как там надо поддерживать людей с низкой самооценкой?…

[СалонА-ют]

Мы, поколение конца 80-х начало 90-х, поколение украденного будущего. Оказавшиеся не нужными и чуждыми в 21-м веке. У меня стойкое ощущение того что это не мой мир, не моя реальность. Мы лишние. Ненужные. Чуждые.

[fm]

Что читать-то? Тут нигде нет сопутствующего.

[ОльгаГранкина-пк]

Не надо кому то доказывать чего добились женщины в СССР....