La dieta DUKAN destroza tu salud🥗

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[ceciliaflorestorres]

Oh no, gracias a Dios se pudo recuperar tu bebé.🙌❤️ Comer sano es una decisión super importante.

[adrianagimenez]

Cuando estás amamantando jamás hagas dietas milagrosas, tú bebé necesita nutrientes, esto no significa comer mal sino comer nutritivamente. La nutrición es la base de la salud ♥️

[emiemilia]

No solo eso, sino también la presión de cumplir con un estándar de cuerpo que deberías tener. Es normal haber subido de peso, acababas de dar a luz, tu cuerpo estaba creando y nutriendo un nuevo ser humano. Por supuesto que no iba a salir "perfecto" de ese proceso. Y está BIEN.
Está bien que lo quieras volver a tonificar, que quieras recuperar tu peso antes del embarazo, pero sin castigarte por haberle permitido a tu cuerpo cambiar durante esos nueve meses. No es una carrera. Tomense su tiempo.
También está bien si se quieren quedar como están. Solo se deben a ustedes mismas la felicidad

[neusgarrido]

Eso es muy personal. Que valiente compartirlo. Yo tuve un paciente con el hígado hecho puré por la Dukan. Traía todos los valores alterados que fué algo excepcional pero uau, los medicos flipaban. También vi morir una chica de 17 años por anorexia pero ese es otro tema 😢

[kari]

En lo personal tengo un problema de tiroides y ahora sí llevo una "dieta " para cuidar mi cuerpo y mi tiroides pero para nada me quedo con hambre como bastante y me siento muy bien, satisfecha y feliz y al mismo tiempo estoy bajando de peso y me siento ligera y con energía, pero no dejo de lado ningún tipo de alimento solo deje de lado lo que me hace daño

[marimon]

Yo hice la dieta Dukan hace 11 años perdi 10 kilos, con supervisión médica, siempre he padecido anemia y tengo que decir que nunca he estado mejor que cuando hice la dieta. Tambien empecé a hacer un poco de ejercicio y gané un poco de masa muscular. A dia de hoy sigo haciendo un dia de proteinas puras a la semana y no he recuperado el peso que perdí. A mi me fue muy bien.

[AnaTrail]

A quién se le ocurre ponerse a dieta dando el pecho a su hija sin consultar a un doctor?!?! 🙈

[LaVidaEsBonita]

Me encantó tu camiseta amamantando♥️ éso es amor.
Muy interesante tu conversación.

[miriammares]

No es culpa de la dieta, es culpa de las decisiones que tomamos.
Uno decide!!

[martinezdayanamagali.]

Lo que consume en un periodo de lactancia es muy importante para la nutricion del bebe y la madre.
Por que hacer dieta en ese periodo va a perder los depositos de reserva para la produccion de leche y por ende luego de un tiempo se consumiran las reserva que le queda la madre y ambos tanto madre e hijo tendra un desequilibrio nutricional. Y el mas perjudicado es el bebe que traera en consecuencia enfermedades carenciales.

[ccm]

Este es uno de los mejores canales qie te ayudan a poder estar más saludable con rutinas de ejercicios y una alimentación adecuadas.

[galletadeysi]

Muchas gracias x tu sinceridad, pero cuando uno amamanta hasta baja de peso muy rapido, se va la regla lls primeros seis meses q nacio el bebe.

[monicagarcia]

No hay varita magica para bajar de peso, la solución es comer bien, a sus tiempos y mover el cuerpo, descansar las horas debidas y tratar de no estresarte, se llama TRABAJO
Gracias por compartir y meter sentido en las cabezas de los demas! graciasss!!

[emmaespinosapino]

Yo a la antiguita en mi tiempo no se podía y las mamás no nos dejan hacer dieta amamantando recuerdo a mi madre las ollas de atol para tener más leche, jajajaja gorda yo y el bb rosagante, pero niñas mucho cuidado primero la salud que todas somos hermosas

[yolachechi]

La felicito por su coraje de compartir algo que muchas mujeres no hubieran sacado a la luz. Espero que este video a muchas mujeres posibles madres igual de confundidas con la pérdida de peso después de un embarazo.

[R.S.Lovecraft]

Hizo la dieta después de nacer el bebé lo cual tmbn es negativo porque los nutrientes que le das al bebé es a través de tu leche, si tú no te alimentas bn y te quitas ciertos nutrientes por ende el bebé no los va a recibir. Si quieres hacer dieta es mejor hacerlo una vez dejes de amamantar. Es lógica pura.

[AnaHartog]

Gracias por compartir 🎉no es mi caso pero estoy segura que ayudas a mucha gente compartiendo tu experiencia 🙏🏼👏👏👏👏👏👏🫶👋😃

[elizabethorfalo]

Con mis dos hijas hice por mi cuenta una dieta pasada mayormente en verduras y frutas. Yo no bajé un gramo con mi primer hija, pero ella estaba bien. Con la segunda, bajé todo lo aumentado en el embarazo y parte de lo que me había quedado del primero. Pero un año después, ya no lo pude mantener. Ellas sanas y yo todavía gorda

[anahiestherjara]

gua gracias por contar tu experiencia no sabia lo grave que podia ser exponerse a una dieta asi. muchas veces busque dietas milagrosas, ahora ya sr que ese no es el camino