💙 Kohdistettu meditaatio - Maadoittava metsänpeitto

Tämän ohjatun meditaatioharjoituksen avulla voit saavuttaa syvemmän yhteyden itseesi, kehoosi, mieleesi, mutta myös luontoon, joka maadoittaa sinut omalla parantavalla voimallaan. Harjoitukseen sisältyy kehon ja mielen rentoutus. Meditaatio rentouttaa ja rauhoittaa lihaksia sekä sisäelimien toimintaa, mutta myös valmistelee ja avaa tietoisuuttasi niin, että voit keskittyä positiivisten tunteiden ja kiitollisuuden kokemiseen. Ohjaukseen sisältyy myös syviä hengitysharjoituksia, jotka lisäävät luontaisesti hyvinvointiasi, ruokkivat sieluasi ja hoitavat sisintäsi sekä mieltäsi.

Harjoitusta suositellaan kuitenkin aiemmin meditoineille. Meditaatioharjoitus on haastava, pelkistetty ja vähemmän ohjausta sisältävä sekä suunnattu aikuisille ja nuorille. Huomioi, että akuutti ahdistus, jännitys ja masennus voi vaikuttaa harjoitukseen ja sen lopputulokseen.

Voit saavuttaa lisää kiitollisuutta, iloa, onnea ja menestystä elämääsi, kun syvennyt sisimpääsi ulkoisen maailman sijaan. Meditaatio sopii myös nukahtamisvaikeuksia kokeneille ja itsenäiseen meditaatioon tähtääville ja manifestointia harjoitteleville.

(Huomioithan, että meditaation lopuksi sinut tullaan palauttamaan takaisin normaaliin tietoisuuden tilaan! Jos haluat jatkaa meditatiivisessa tilassa olemista täytyy sinun poiketa ohjeistuksesta itsenäisesti.)

🌙 Kiitos kaikista peukutuksista, kommenteista ja kanavan tilaamisesta!

✨ Poikkeathan myös Some-sivuillani:
KOTISIVUT:
FACEBOOK: Kuparikettu
INSTAGRAM: Kuparikettuli
TIKTOK: @kuparikettu

🎵 Musiikki: Autumn Nights - Calm Cello by O.B

#meditaatio #maadoittuminen #luontoyhteys

[laurarelander]

Kiitos Kuparikettu ❤ Ihanan voimaannuttava meditaatio maaäidin sylissä lempimetsäni hoivassa 🌳✨️🌲✨️🌳✨️💚💚💚

[erjakorhonen]

Kiitos ihanasta meditaatiosta hyvää joulua ❤

[suviremes]

Kiitos! Meditaatio oli rauhoittava ja lohduttava :)

[suvih]

Oot mun suosikki kettu 😍 näit on kiva kuunnellA

[sirafofonoff]

Siis, kiitos tosi paljon! Olen aamuisin pirteä näistä. Kun illalla kuuntelen ja rentoudun rauhallisesti. Kiitos! ❤️. Ja tietenkin hyvää joulun ja uudenvuoden odotusta! Paljon!

[B-L-O-S-S-O-M]

Auttoi nukahtamaan. Kiitos tosi paljon!

[ketunleipa]

Ihanaa oon kaivannut just tällästä 😍 Kiitos muru

[annepartanen]

Kiitos paljon kuparikettu tää tekee hyvän unen mulle Kiitos paljon 🥰

[marjakoskela]

Todella miellyttävä rauhoittava ääni ISO KIITOS.😊

[iuixzly]

Kiitos, ihanan rauhallinen ja rentouttava meditaatio juuri tähän hetkeen 😊 <3.

[inajaakkola]

👍❤ Ihanaa. Huomasin etsiväni sitä ihan parasta metsäpaikkaa. Muististani pulppusi elämäni ajalta monenmoisia metsiä - Suomesta, huomasin - muualla maailman metsissä en voisi näin uppoutuakaan! Lopulta päädyin kunnon kuusimetsään, hieman kolukkoiseen Gallen-Kallelan maalauksen tapaiseen, järvi siinteli jossain taustalla, aurinko paistoi alkukesän lämmöllä puiden lomitse, sinne! Toistekin.

[ansasaaskilahti]

1:16 Tätä kuuntelen aina kulkiessa metsässä kiitos kuparikettu