Jan Willem - deelnemer Plants for Joints (Nederlands ondertiteld)

Dit is het verhaal van Jan Willem, deelnemer aan het wetenschappelijke onderzoek ‘Plants for Joints’. In dit onderzoek werden mensen met reumatoïde artritis en artrose begeleid bij het veranderen van hun leefstijl. Zij leerden:
- Gezond, volwaardig en onbewerkt plantaardig te eten.
- Meer te bewegen.
- Vaker te ontspannen.
- Beter te slapen.

Het onderzoek toonde met een gerandomiseerde en gecontroleerde studie aan dat het niet alleen effectief was voor de reuma- en artroseklachten, maar dat de algehele gezondheid van de deelnemers verbeterde: gewichtsverlies, betere bloedwaarden en een duurzaam verbeterde leefstijl.

Samenvatting van het onderzoek in het Nederlands: