Yuk, kenalan sama alat gym dan fungsinya | Gym pemula

Hi guys,

Ini adalah video pertama dari exercise data based yang aku buat untuk youtube channel aku.
Ini adalah pengenalan beberapa alat gym dan fungsinya
Jangan lupa sebelum berolahraga tetap makan ya guys.

______________________________________________________
INSTAGRAM

FACEBOOK

INSTAGRAM FITNESS CENTRE
_______________________________________________________
Tonton Juga Video Lainnya :
bentuk otot bahu dengan cepat

cara mengecilkan perut tanpa alat

bentuk otot bicep&tricep cuma pake dumbbell

Semoga kita menjadi lebih baik, sehat dan produktif.

pengenalan alat gym,pengenalan alat gym dan fungsinya,fungsi alat gym,butterfly chest di gym,cara pakai alat gym untuk pemula,pengenalan alat gym untuk pemula,pemula wajib tau alat gym,Latihan dasar gym untuk wanita pemula,latihan pemula di tempat gym,latihan untuk gym,pengenalan alat gym untuk wanita,cara pakai alat gym untuk wanita,cara pakai alat gym supaya ga bingun,mengenalkan alat gym untuk pemula5 menit bakar lemak seluruh tubuh,bakar lemak lebih banyak,latihan full body workout,latihan mengecilkan perut,membakar 1000 kalori,latihan membakar lemak seluruh tubuh,latihan tanpa alat,latihan fullbody workout di rumah,mengecilkan perut,mengecilkan paha,cara mengecilkan paha cuma 5 menit,cara mengecilkan lengan,membakar lebih banyak kalori latihan seluruh badan,latihan seluruh badan tanpa alat di rumah,cara cepat menurunkan berat badan,cara cepat diet
cara melatih otot dada di tempat gym untuk wanita,latihan otot dada untuk wanita di tempat gym,latihan otot dada,membentuk otot dada buat wanita,mengencangkan otot dada,mengencangkan perut,latihan chest press,chest press workout,gym for women,tutorial latihan dumbbell,tutorial latihan otot dada pake dumbbell,cara latihan otot dada pakai alat,cara cepat membakar lemak,cara diet sehat,diet sehat tanpa olahraga,olahraga efektif,gym motivation

Tag :
Gym untuk pemula wanita
Gym untuk menaikkan berat badan
Gym untuk menurunkan berat badan
Gym untuk orang kurus
Gym untuk pemula kurus
Gym untuk mengencangkan payudara
Gym untuk mengecilkan lengan
Gym untuk mengecilkan perut
Gym untuk mengecilkan paha
Gym untuk mengencangkan otot dada
Gym untuk mengencangkan bokong
Gym pemula wanita menurunkan berat badan
Cara menggunakan alat gym
Cara kurus alami tanpa obat diet
Cara cepat kurus tanpa alat gym
Cara cepat menurunkan berat badan
Latihan gym untuk wanita pemula
Latihan dasar gym untuk wanita pemula
Latihan dasar pakai dumbbell
Latihan full body workout
Latihan kaki tanpa alat
Latihan paha tanpa alat
Latihan kaki di gym
Latihan bahu dengan dumbbell
Latihan bahu di rumah tanpa alat
Latihan bahu embun KF
Latihan bahu belakang
Latihan bahu di gym pemula
Latihan bahu dengan satu dumbbell
Latihan tricep dan bicep
Latihan otot bisep dan trisep
Latihan gym untuk perut buncit
Program latihan gym untuk wanita
Program gym yang benar
Program gym untuk menambah berat badan
Program gym untuk menurunkan berat badan
Program gym embun KF
Fitness di rumah dengan barbell
Fitness dirumah tanpa alat
Fitness embun KF
Fitness untuk pemula
Fitness untuk menurunkan berat badan
Fitness pemula otot lengan
Fitness pemula untuk mengencangkan otot dada
Fitness pemula wanita untuk mengencangkan bokong
Fitness untuk wanita mengecilkan perut
Fitness untuk wanita di rumah tanpa alat
Fitness untuk wanita kurus
_____________________________________________________________

Jangan lupa untuk subscribe, like dan komen yaa ; )
👍

Request next video di kolom komentar untuk program Latihan lainnya yaa
====================== TERIMA KASIH =======================

#pengenalanalatgym #fungsialatgym #latihanuntukpemula

[kissedbylevi]

aaa kenapa baru nemu channel utube ini! penjelasannya pelan2 dan sangat bisa dimengerti buat pemula! terima kasih ya, keep going yeay

[mamallama]

Biasanya ngegym di kantor yang alatnya simpel kayak dumbel, barbel, Smith machine... Coba2 daftar ke fitness center, langsung bingung alatnya banyak bangettt... Nonton video ini lumayan terbantu sih... Makasih..

[meigaelita]

Aaaa.... keren bgttt ini, thanks kak jd faham menggunakan alat jd gk plonga plongo saat di gym krn punya PT gk semuanya di ajarin alat 🥰

[deakartika]

Kak, aku mau ucapin thanks banget ilmunya. Berkat video ini, aku jadi lebih cepat terbiasa dengan penggunaan. Trainerku sampe salut aku bisa paham dengan cepat padahal sebelumnya aku ga pernah ngegym. Ini baru masuk minggu kedua dan masih berusaha buat terbiasa dengan beban saat ini. Semoga bisa konsisten biar fisik makin sehat dan kuat 🔥

[andrianandrie]

Swear membantu banget even w msh suka bingung semangatttt gymmm ❤

[niluhmarbellaprabawanti]

Thank coach SGT bermanfaat bagi saya yg SGT pemulaa 😍💪🙏🏻😇

[IdaPulungan-mhdc]

Kyknya doms itu buat pemula sprti saya baru gym, jantung betis n obat tangan skt berfikir aja gk akn knp2, pdhal pemanasan uda cukup baik

[LovelyAsmara-pp]

Terimakasih kak untuk ilmunya, sangat bermanfaat untuk tahu cara menggunakan alat-alat gym dengan benar😊

[rajakadrun]

Terimakasih kak embun.. Bermanfaat sekali

[stevenzhenx]

Thaks ka, , jd lbh paham n biar gak salh menggunakan alat gym

[ellyaumma]

Trimakasih infonya kak. Saya lagi mulai rutin gym. Ini sangat membantu. Sehat sehat kakak

[jerryjohnsonibowo]

Keren banget kak! Suara kakak jg sexy banget enak dengerinnya plus jelas juga untuk yg mau workout!🔥🔥🔥💪💪💪

[lululiluli]

Namanya susah.. auto minta diajarin SM instruktur nya

[almukhsifamilycsm]

Keren bngt kaka, udh sya susbcreeb ya ka

[agustripratama]

Uwuuhh sehat dan padatt badan mu mbk..cantik lgi..ku sukaa sma mbk..punya pcr ap msih jombloo

[innasyahbire]

K pingin bngtt gym t malu, , minder jg tkut bauh keringat soale klu aku gerak pst lngsung kringat 😢😂deg degan klu ud rencana ke tmpt gym 😂

[agningavisha]

Membantu bgt, buat sya yg mulai gym lg tp coachny sa bodo teing .. jd sya gk kebingungan lg ky tablo kl gym

[jessicalauralaura]

Kangen gym lg kya dl ..semenjak asam lambung ...gx bsa gym lg cz perut perih ..nafas nyesek ..jd gemuk bgt bdan skrng

[dvinaa]

terimakasih banyak kak jdi g bingung lgi hhi❤❤❤

[BigBoss-cueb]

Semua alat2 akan berbeda2 dimasing2 gym, ada uang ada kelas di alatnya, smakin mahal member gym alat jg akan smakin canggih.