DOBLE LIMPIEZA: Mejores productos y cómo hacerlo bien.

Nuevo vídeo cada domingo a las 10:00 GMT+1. Suscríbete y activa notificaciones. Sígueme en instagram @MiriamLlantada

Hola soy Miriam Llantada, ¡Te doy la bienvenida!. Soy una profesional de la salud, con una formación muy completa, lo que da a mi contenido una perspectiva única ya que además soy libre de las presiones de la industria.

Licenciada en Psicología, y Máster en terapia familiar Sistémica, me especialicé en cosmética con un Máster universitario en Formulación Cosmética y Dermofarmacia. Tengo más de 25 años de experiencia estudiando en profundidad los ingredientes y fórmulas cosméticas del mercado, así conozco los mejores productos que sí funcionan y aquí os los enseño.

Si queréis profundizar en el conocimiento del cuidado de la piel, y también su influencia en el bienestar psicologico, y viceversa, soy Autora del libro "Guapa por dentro, feliz por fuera" publicado por Grijalbo (Penguin Random House) que podéis encontrar en todas las librerías y amazon.

En mis recomendaciones, evito ingredientes cosméticos que están en duda por la ciencia como disruptores endocrinos etc. Busco que sean sostenibles y no contaminantes evitando derivados de petróleo, etc, siguiendo el concepto One Health de la OMS. También invito a profesionales que nos aportan luz sobre información que no veréis en los canales tradicionales.

Aquí encontrarás información sobre las mejores rutinas faciales, cremas, masaje facial, psicología y bienestar y estilo. Bienvenida y bienvenido a esta comunidad que es una comunidad llena de cariño y respeto, te esperamos cada domingo con un nuevo vídeo.

Disclaimer: todos los productos que recomiendo son productos que he probado y me van bien, pero no puedo garantizar que ocurra lo mismo con el resto de las personas, ya que la cosmética no es una ciencia exacta. En la medida de lo posible os recomiendo probar los productos antes de comprarlos para evitar alergias y asegurarnos el invertir en los productos adecuados. Si has probado alguno de los productos que he recomendado en alguno de mis vídeos, me encantaría que me dejaras un comentario con tu opinión, es muy importante para mi. Gracias :).

Si has llegado hasta aquí, eres un/a seguidor@ muy aplidad@ deja un comentario que diga: ¡Hakuna Matata! ;) jeje

#DobleLimpieza #DoblelimpiezaMiriamLlantada #CosmeticaSostenible

[virginiahg]

Yo desde que me hago la doble limpieza por las noches ha marcado un antes y un después, aunque no vaya maquillada, luego a la mañana no necesito lavarla, y tengo la piel genial, y comentar que tengo la piel grasa.
El jabón de alepo es maravilloso, yo lo tengo en la ducha para el cuerpo.
¡Hakuna Matata!.

[InesRodriguez-gm]

Hola Miriam a ver si nos hablas mas del jabon de Alepo cual es el mejor para piel seca madura esque me quiero comprar uno per necesito que me digas el porcentaje gracias cariño ❤❤❤❤

[isabelcayuelas]

Hola Miriam, me hubiera gustado que pusieran en la caja de descripción los nombres de cada producto y las webs donde los podemos adquirir

[user]

Hola Míriam, yo utilizo el aceite desmaquillante de byphasse es muy baratito, no irrita los ojos y tiene una combinación de 11 aceites. Como segundo paso un jabón muy suave

[IriaPais]

Muchas gracias por tus consejos, Miriam. Yo, utilizo jabón de Alepo para desmaquillar al final del día y después vaporizo con agua termal de avene para pieles sensibles.
Espero estar haciéndolo bien.

Un saludo.

[maggiecaro]

Buenos días Miriam, en primer lugar gracias y en segundo, sería posible que nos dejaras los links de los productos en los videos. Gracias de nuevo

[berioskavinueza]

Ver tus vídeos es garantía de aprendizaje, ya he seguido muchas de tus recomendaciones, y ne han ido muy bien. Gracias por la información que comparte. ❤

[mamend.]

Hola Miriam! Muchas gracias tomaré en cuenta tus recomendaciones. Yo hago doble limpieza por la noche con dos productos ambos de cerave primero el que es en aceite y luego depende del día la limpiadora control imperfecciones o limpiadora hidratante crema-espuma. Quizás no sean los más respetuosos pero me funcionaba aunque ahora con estas sugerencias tengo más opciones

[vios]

Miriam, me encantó tu video. Por favor, haz un vídeo de shampoos para lavar el cabello sin dañarlo.

[visitaciontirado]

Me encanta verte yo uso un sólo producto el de bella aurora pero esque yo no me maquillo pero me gusta mucho todo lo que nos enseñas y los productos siempre deseado que llegue el domingo para verte me ayudas mucho gracias por todo ❤

[elenagallardomartin]

Hola, Miriam! Tengo 54 años y mi piel es sensible, mixta tirando a normal, con tendencia a rosácea, aunque la tengo muy controlada, la verdad. Por la noche utilizo en los ojos para retirar la máscara de pestañas y eyeliner un bifásico de Mercadona, lo aplico con un disco de algodón. Después, me aplico en el resto de la cara un aceite de limpieza de Caudalie y, a continuación, un jabón en pastilla que me recomendó mi dermatóloga de Avene. Aunque he de decirte que he estado usando mucho tiempo el jabón en gel hidratante de Cerave, aún lo uso a veces porque me parece una maravilla. Limpia genial y no deja la piel seca en absoluto. Por las mañanas solo me lavo la cara con un poquito de agua. Sé que no es necesario, pero necesito sentir el agua fresquita en mi cara por las mañanas. Un abrazo.

[antoniapecerorojas]

Hola Miriam, yo me desmaquillo con jabón de aceite de oliva y aloe vera casero. Lleva muchos años y me va muy bien. Tengo sensibilidad química múltiple. No hay que hacerlo. También se vende en otros sitios, pero yo confío más en el aceite que yo le echo y el aloe vera que yo le echo que ecológico.

[mariafr]

Gracias Mirian! Que buena informacion. Siempre ayudas. Es verdad q las agua micelares no quitan del todo los protectores sobre todo de color y tienes q darle mucho al rostro. Ire por algunos de los q comentas.
Gracias!!😊

[clf]

Muchas gracias por el vídeo, como siempre muy interesante. Yo utilizo el de Freshly y el de Aldi, los voy alternando y me van genial. Con el video he cogido más ideas. Gracias linda 🥰🥰

[esperancasabater]

Hola Miriam! Yo uso Avene tolerance cuando no llevo proteccion solar y solo quiero retirar el maquillaje. Si llevo proteccion solar, para los ojos sigo usando avene, pero en el rostro suelo usar jabon de alepo. Un beso ❤

[renatapavlikova]

Sra.Miriam no paro de mirar sus vídeos uno detrás de otro....Usted si que sabe de que habla, entre tantos canales - suyo es uno de los mejores, profesionalidad,honestidad, desde España

[lucidalvaferreirabarbosa]

Me gustaría que colocará links de donde comprar ayudari un poco, gracias por tus vídeos

[mireiaargelaguetgenesca]

Hola, he echado en falta 2 en 1 para limpiar pieles grasas con granitos. Gracias❤

[elilopez]

Miriam gracias por compartir tu sabiduría. Eres una gran profesional, pero tengo que decirte que lo que va al sumidero sí contamina...

[barbarahernandezguil]

Hola de nuevo Miriam!!! Aparte de limpiadores faciales, ¿Podrías hacer un video con geles corporales? Si lo tienes, no he sabido encontrarlo... muchas gracias como siempre!❤❤❤❤