HSIF: Самооборона

preview_player
Показать описание
Решением Президиума Международной Федерации Рукопашного Боя в
программу официальных соревнований вводится дисциплина
«Самооборона». В видео мы покажем 10 базовых приёмов нападения и
защиту от них.
Предложенные варианты защиты не являются догмой и вы можете
использовать любой другой способ защиты. Но они должны соответствовать
нескольким критериям: скорость выполнения, её эффективность, реальность
и, конечно, контроль соперника и оружия.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Отличные приёмы. Но! Дайте видео по методике обучения. И уж если говорить о прикладности, дайте методику формирования психологической готовности к выполнению этих приёмов. Спасибо)

stamfordbridge
Автор

Техника хорошая. Только на улице в кимоно никто не ходит

ravonrain