⛔ ¿AZUCAR, MIEL o PANELA? 🍯 Descubre Cuál ENDULZANTE es la mejor ALTERNATIVA ✅

En este video de Nutriarmonia, exploraremos a fondo las opciones de endulzantes más comunes: azúcar, miel y panela. ¿Cuál de estos endulzantes es realmente el más saludable?
Acompáñanos mientras analizamos sus propiedades nutricionales, efectos en la salud y cómo pueden afectar tu dieta y bienestar general.

Descubre los beneficios y riesgos asociados con cada endulzante, así como consejos prácticos sobre cómo usarlos de manera consciente en tu dieta diaria. Este video te proporcionará toda la información que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tus opciones de endulzantes y promover un estilo de vida saludable.

¡No te pierdas esta guía completa sobre azúcar, miel y panela en Nutriarmonia!

🌿 Contenido Destacado:
Azúcar
Ventajas de utilizar azúcar como edulcorante
Desventajas del uso del azúcar como edulcorante
Miel
Ventajas de utilizar miel como edulcorante
Desventajas del uso de miel como edulcorante
Panela
Ventajas de utilizar panela como edulcorante
Desventajas del uso de la panela como edulcorante

👇 Comparte tu relación con estos endulzantes:
¿Cuál es el que más consumes? ¿En qué tipo de alimentos lo usas? ¡La comunidad puede inspirarse mutuamente!
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[MariaMendozaMontes-whlq]

GRACIAS POR LA INFORMACIÓN Y GRACIAS A DIOS POR TODOS ESTOS MANJARES QUE NOS DA A TRAVÉS DE LA NATURALEZA, BENDITO SEA DIOS PADRE CELESTIAL AMÉN CREADOR DE TODO EL UNIVERSO Y BENDICIONES

[zaidamarinaojedadehernande]

El azúcar no refinado la panela de guarapo de caña de azúcar, y x supuesto la miel.

[miriamperez]

Faltó decir que en Venezuela al tipo de endulzante 3 se le llama papelón, cuya presentación es semi acilindrada, con una base plana y parte superior aguda.Sabir idéntico a la panela, cuya forma es cuadrada o rectangular.
Tenemos una bebida tradicional muy popular y refrescante: PAPELÓN con limón...en los andes es llamada también el agua de panela...

[canalegnalenja]

Mas saludable la Miel cruda y panela, pero a un diabetico cualquiera de las 3 le sube igual de mal la glucosa.

[berthadorado]

La miel es muy cara y no existe la orgánica, viene adultera. Mejor es la chancaca. Saludos desde Santa Cruz-Bolivia 😊

[edensanchez]

En Nicaragua, solo le llamamos dulce. (A la panela)

[emiliavazquez]

Que es la panela ? O eso que conozco como piloncillo así se le llama en nuestro país México

[fulanodetal]

La miel 🍯 aunque no es para todo el mundo. Igual es un endulzate y tiene sus riesgos

[TaresaFlores]

El cuerpo necesita el dulce y la sal, como hacemos

[pilaraluchahermoso]

En Venezuela se llama papelòn, o panela

[zaidamarinaojedadehernande]

La miel también la adulteran, hay q buscar los lugares donde trabajan con colmenas.

[sergiosanchez]

De hecho no hay alguien que le beneficie los endulzantes, ya que consumimos hasta 10 veces mas carbohidratos de los requeridos, aun sin ser diabeticos, el azucar potencializara o desarrollara muchas enfermedades...

[victormora]

Ojo la mejor energia la produce el sodio en las celulas ya que el sodio es compatible con la sangre o celulas ideal consumir agua de mar o sal entera sin refinar

[joseOjeds-kvyy]

La.miel de Abejas es la mejor pero Hai que ser millonario para comprarla todo eltienpo

[chapete]

Ningún azúcar es comparable a la miel, sea de la floración que sea, cuidado cuando son flores de narcóticos.

[jorge-buc]

LO MEJOR ES NO TOMAR ENDULZANTES, , NO SON

[victormora]

La miel la toman del nectar de las flores, es falso la mil las avejitas la optienen de los tallos de la vejetacion verdes de la montañas

[DanielOtero-qklm]

Debate ? No pueden acaso informar ampliamente sobre las bondades y los inconvenientes sobretodo del azúcar ? Claro que no pueden si tienen acciones con las refinerias

[coromotomoralucia]

Todos son dañinos porque suben la glucosa.

[TheMaxhunter]

se llama PANOCHA no es PANELA ! la panela es un QUESO