Можно ли есть больше 2 яиц в день

[Nahirina]

Больше всего я ору с тех, кто говорит про максимум 2-4 яйца в неделю можно а сами при этом пьют и курят)

[РоманРоманыч-эй]

Этот чел явно фанат спорта, приятный чел. Всем добра

[denixoHEKMECTY]

Большое упущение что нет полноценных видео, только короткие. Самый приятный спортивный спикер из тех что я встречал.

[kukarasik]

Яйца помогают нарастить мышцы, а какие мышцы помогут нарастить яйца?

[valdishunter]

На курсе биохимии профессор сказал, что людям при проблемах с липидным профилем зачастую диета абсолютно не помогает
Так как нарушения обмена холестерина находятся на более глубоком уровне, чем просто «много его ешь-высокий уровень»
Ешь много холестерина - значит ешь жиры - если ешь жиры, то лишний для организма холестерин выделяется в виде желчных кислот.
А так, если снизить потребление именно холестерина, организм настругает свой собственный из углеводов, жирных кислот и белков - ему не то что бы сильно трудно.

[aizhandoskozhanova]

Всё предельно грамотно объясняет со ссылками на исследования. Респект!

[ruru_mi_]

наконец-то кто-то ответил на этот вопрос)) который крутится в голове все время. знаю, что полезные, но каждый день не больше двух старалась есть
контент супер!:) продолжайте и дальше развеивать мифы. спасибо! <3

[РобертГаро]

Я который могу съесть 5 яиц на завтрак: 🗿

[allavolf]

У моей бабушки была только одна проблема, накормить меня хоть чем нибудь, ела очень плохо и была тощей. По поводу яиц не помню. И с огромным трудом уговаривала пить козье молоко, на коровье я даже смотреть не могла. Царствие небесное моей дорогой бабушке Анне.

[ЮрийТарасов-ый]

Спасибо за ролик. Давно искал эту информацию )

[GGsynergetic]

Моё обычное меню
Завтра: Омлет из 4 яиц/Овсяная каша/Гречневая каша.
Обед: Суп
Перекус: Сэндвич с ветчиной, сыром и жаренным яицом.
Ужин; Картошка/Макароны с сосисками
Зачем вам это, я незнаю. Но пусть будет

[pandatv]

Очень клевое видео у доктора Петрика👍
Он всегда дает ссылки на международные исследования и статьи в журналах Лансет и им подобные 👍
Советую

[MixThaiV]

Всё очень индивидуально. Я вот выпиваю иногда до 4-х литров магазинного молока в сутки, а кто-то и стакан не может выпить.

[Дмитрий-чям]

Индивидуально, ребят. Я могу и по 5 и по 10, но через пару дней, начинает сыпать. Покраснения, сильно чешется. Не приятно, теперь больше 3 яиц в день не ем, да и в целом разнообразный завтрак лучше, чем одни яйца с беконом.

[Dragnair-amv]

Ребята те кто спорят есть ли варёные яйца или же жареные, советую есть омлет он и вкуснее, и не жареный и больше яиц можно съесть в нём его легче кушать и тд .

[Di_mension]

-Ешь яйца ?
-Да, а что?
-Ясно, химик

[xfemales]

Мой стандартный завтрак включает 2 яйца. Идеальный источник белка и аминокислот утром

[ebureblo]

Меня в детстве наоборот яйцами просто закармливали до отвала)) Хотя это не сказалось на нелюбви к ним. Сейчас могу и 7 и 10 яиц съесть за день)

[ДмитрийГолицын-вх]

Прислушивайтесь к своему организму. Кушайте то, что хочется и сколько хочется. Проверено, доказано

[ГалинаВечёрко-ще]

Подтверждено моим 47 летним опытом 👌 Ем всю жизнь по 2-3 в сутки ! Какой завтрак без яиц с беконом 🤷‍♀️😂