Najlepszy PIERNIK świąteczny bez mąki, keto 🎄 / rolada z kremem budyniowym!

Najlepszy PIERNIK świąteczny bez mąki, keto 🎄 / rolada z kremem budyniowym!

Składniki keto piernika / rolady :
* 5-6 jajek
* szczypta soli
* 2 łyżki masła
* szklanka śmietanki
* erytrytol / stewia
* przyprawy korzenne
* kakao

📢📢📢 UWAGA! Super ZNIŻKI i kody rabatowe dla moich widzów:
10% zniżki na hasło "kierunekzdrowie" na wszystkie produkty ze sklepu:
Link do urządzenia Instant Vortex Plus:
Link do zakupu prasy Yoda premium:
2. Po rejestracji, aby użyć kodu, należy wejść na swoje konto i potem kliknąć w „moje rabaty” i tam wpisać kod. Cena się wtedy przeliczy z rabatem.
💡💡💡
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Kod zniżkowy na zakup wyciskarki Kuvings :
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Przy zakupie blendera Blendtec jest dla Was zniżkka 100zl:
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Mięso zamawiam tutaj (USA):
Jeśli skorzystasz z tego linku otrzymasz $30 zniżki na pierwszym zamówieniu. Polecam zamawianie od nich, bo jakość ich produktów jest naprawdę wysoka.

🥑 🍳 🥦
Możesz wesprzeć mój kanał dołączając do grona PATRONÓW kanału lub kupując ebooki:
Zostań PATRONEM kanału:

Wsparcie przez Paypal, dowolna kwota, za każdą ogromnie dziękuję:
31 śniadań KETO:
📚📚📚📚📚
"Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
📚📖📚
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼

Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:

Przyprawa korzenna:

Przykładowy deser z awokado:

Sprawdź czy jesteś w ketozie:

Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?

Na czym polega dieta ketogeniczna?

[agnieszkaleszczynska]

No pewnie, że się podobają, dziẹkujẹ, jak zawsze. Pozdrawiam cieplo z Francji.

[iwonaurbaniec]

Fajny luzacki styl. Nie przepadam.za marnowaniem czasu w kuchni ale lubie zjesc cos pysznego . Dziekuje 😊🌲😊

[elzbietajaskot]

Super przepis na ciasto bez mąki, dziękuję bardzo 😊😊🌹🌹🌹🌹🌹

[agnieszkawieczorek]

Super przepis, trzeba wypróbować.
Dziękuję 😍

[dorotam]

Wygląda pięknie ...dziękuję Sylwia za przepis.
Jaka śmietankę używasz?

[ewapuchalska]

Dziękuję za pyszne przepisy bez cukru i mąki

[martapolak]

Pozdrawiam, uwielbiam budyń, a to pierwszy przepis keto, który go zawiera

[renatawadyka]

Dziękuję, mniam na pewno zrobię, pozdrawiam 😊

[kikolandzik]

super, trzeba będzie wypróbować <3

[marlena]

Oczywiscie, ze się podobaja, chociaz najbardziej lubię Twoje przepisy na obiadokolacje takie konkrety 😀

[eligiamakeup]

jako bezglutenowiec bardzo dziękuję za przepis. Spróbuję zrobić na święta

[dorotam]

Pyszny piernik....dziękuję Sylwia.
Proszę podaj jaka śmietankę kupujesz?

[barbarasliwa]

Pysznosci!!pozdrawiam I dziekuje za wspaniale przepisy❤⚘

[monikamaj]

Czy z mlekiem kokosowym też można zrobić?

[pamela]

Schon wieder ein tolles Rezept 😊, thx, 😊

[dorotagalik]

Witam, czy zamiast śmietanki może być gęsta część mleczka kokosowego z puszki czy może serek typu Philadelphia? Nie mogę nabiału krowiego...

[danajola]

Witaj Sylwio, wszystkiego najlepszego w Nowym Roku. Jak tak z "innej beczki". Interesuje mnie twój ebook z przepisami do diety keto. Jest on tylko w wersji wegetariańskiej. Czy planujesz w najbliższym czasie napisać też z przepisami mięsnymi? A jak nie to czy można po prostu zamienić niektóre produkty na mięsne? Pozdrawiam

[PrettyWoman]

Ile to będzie w gramach masła ? Są różnej wielkości łyżki 🙈

[monikawiatr]

Gdziesc w swiecie robia taka gałazke* ciasto