9/20❗️30 min. Muskelreize setzen | abnehmen durch Kräftigungs-Intervalle, ohne Geräte

Muskulatur fordern mit viel Abwechslung. Power für den Alltag. Viel Erfolg.

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#abnehmen
#Krafttraining
#Muskulatur

[connyconny]

Wow, wow, wow! Diese Übungen haben es in sich! Man merkt gar nicht vor lauter Konzentration, wie die Zeit vergeht. Danke!

[HeikeM]

Ich weiß genau, warum ich nicht ins Fitnessstudio gehe, sondern viel lieber " bei Gabi mitturne": es ist abwechslungsreich, herausfordernd, macht Spaß und es ist schön zu wissen, dass so viele Menschen mit dabei sind.
Danke für diese tolle Challenge! 👍❤🎉

[uschi]

Muskelreize setzen, sooo interessante und fordernde Übungen aus 9/20 Danke liebe Gabi, bis morgen .

[farcuf]

Das war spannend, schön auch, die eigene Kraft zu spüren. Die hat definitiv zugenommen, seit ich mit dir turne. Danke!

[petranock]

Schon Tag 9, wie schnell die Zeit vergeht, wenn man Spaß hat. Mir hat es heute sehr gut gefallen. Ich konnte zwar alles mitmachen, aber es hat gebrannt, gewackelt ...
Da muss ich noch trainieren

[christinesheely]

Super!!!liebe Gabi...es war trotz der Hitze sehr gut machbar 👍....mir hat es Spaß gemacht 👍👍👍vielen lieben Dank ❤

[ElifKeskin-djkd]

Oh das hat gebrannt in den Muskeln 💪 es fühlt sich gut an. Danke für das Challenge liebe Gabi ❤

[irenevondrigalski]

Was für ein tolles Traini9ng! Wäre ich alleine nicht drauf gekommen🥰

[sabineb]

Wahnsinn, diese Übungen haben es wieder in sich. Bei mir war das ein reines Gewackel und Gebrenne. Trotzdem durchgehalten. Macht mich schon stolz.

[Diana-ympf]

Das war super! Man hat die Muskeln wirklich gespürt - danke für das tolle Training und gerne mehr davon....

[dorotheagrunebaum]

Liebe Gabi, eine echte Herausforderung. Aber wie immer macht es trotzdem Spaß, Lg. und ein schönes Wochenende ❤👍

[kathrinpannwitt]

Liebe Gabi, ich liebe isometrisches Training, wegen des tollen Effekts auf meine Muskeln, denn es bringt mir richtig viel 😊 ich danke dir sehr für diese Einheit!❤😊 ich wünsche dir einen schönen Abend!😊

[traudlrichter]

Oh, ja das waren wirklich Reize für die Muskeln. War schon zum Teil heftig. Aber es wurde alles mitgemacht auch wenn es zeitweise ganz schön gewackelt hat. Prima Übungen für die Muskeln. Hoffentlich haben sie die Anreize genutzt um sich zu vermehren 😊Vielen Dank und einen schönen Abend 💐👍😊

[claudiaosterloh]

Ich isometrisches Training!!! ❤ Super! 👍👍👍

[nivo]

Das tat gut. Es war kurzweilig und hat trotz süßer Qual Spaß gemacht :) Danke dafür, Gabi!

[BiankaHeck]

Tag 9 wieder ein workout 🏋️‍♀️ welches mir gut gefallen hat😀💪🏻sehr kurzweilig aber intensiv! Super hat Spaß gemacht 🤩Vielen Dank🙋🏼‍♀️

[berniekuhne]

Ich liebe diese Übungen die haben in sich ..habe durchgehalten yes, schönen freitag 💪👍🫶✌️

[dagmardolfen]

Sowas hab ich jetzt zum 1. Mal gemacht. Auch wenn es zeitweise sehr wackelig war, wie bei der Standwaage und ich mich mal kurz irgendwo fest halten musste, hab ich tatsächlich alle Standübungen geschafft. 😀💪🦵 Bin mir ganz sicher, ohne das tägliche Training mit Dir, hätte ich keine dieser Übungen durchgehalten. Lieben Dank dafür! 💐 Die Mattenübungen hab ich erfolgreich geschwänzt. 😇

[ritschibaumann]

Das war ein tolles Training. Die Kräftigungsintervalle haben mir sehr gut gefallen. Hat gut getan und Spaß gemacht 🤗

[katjaweinsdorfer]

Heute war der Tag der Reize ☺️. Dieses Workout hatte es in sich 👍🏼😅. Ich bin gespannt ob ich morgen ein paar Muskeln spüre. Auf jeden Fall ein super gutes Training um die Muskeln zu reizen 😄👌🏼👍🏼💪🏼🔥! Vielen Dank liebe Gabi und sonnige Grüße 😘🌷☀️