Как повлияла арт-терапия на мою жизнь?

#арттерапия

Как практика арт-терапии повлияла на меня. Я хочу сказать, что благодаря арт-терапии моя жизнь изменилась только в лучшую сторону. Я стала более спокойной, расслабленной, более уверенной в себе. Я изучаю арт-терапию уже достаточно долгое время. Более 15 лет-осознанно и более 20 лет-неосознанно. Я люблю арт-терапию. Потому что в ней есть те упражнения, те методы, которые помогают мне в любых ситуациях. Будь то напряжение, будь, то стресс, будь, то неуверенность, страх, заболевание. Я знаю какие упражнения помогут мне, чтобы улучшить мое состояние и качество жизни. Я очень люблю арт-терапию за то, что она доступна каждому. За то, что она очень мягкая, экологичная и в ней нет никаких противопоказаний. Мы можем работать с детьми и со взрослыми. Мы можем работать с различными отклонениями. Мы можем использовать этот инструмент как для себя, так и для близких, и для работы с другими людьми. И самое главное правило в арт-терапии, которое я очень люблю, это то, что там нет никаких правил! Вы изображаете то, что вы чувствуете, будь то рисование, будь, то это лепка или танец. Вы просто проявляете это через себя. Конечно, очень важно задать направление, задать мотив, что сделать, как это сделать, какое упражнение необходимо выполнить, чтобы это прожить максимально эффективно, экологично для вас. Результативно-самое главное! Поэтому я рекомендую арт-терапию всем кто чувствует, что он творческий человек или не творческий. Ведь здесь не важно как вы рисуете, как вы танцуете. В арт-терапии нет места критики! Это место для любви! Любви к себе и к тому, что ты делаешь, к тому, что ты создаешь, с кем ты взаимодействуешь. Поэтому, я рекомендую вам попробовать арт-терапию от чистого сердца! И если в этом видео вы нашли ответы на волнующие вас вопросы, то я с радостью приглашаю вас на обучение арт-терапии. Я буду рада вас сопровождать в этом путешествии!