Sándwich berenjena y queso la receta más divertida y sana para toda la familia.

SANDWICH DE BERENJENA, una idea de cena fácil, deliciosa y muy divertida de preparar

🙋‍♀️Si te gustan las recetas fáciles, tienes que probar a hacerlo, te va a encantar.

🔐GUARDA, COMPARTE o ETIQUETA a la persona que sabes qué le va a encantar.

🌿Ingredientes para 2 sandwiches:

🌱1 berenjena
🌱1 huevo
🌱1/2 taza copos de maíz triturado
🌱1 cucharada ajo en polvo
🌱1 cucharada romero

🌿Para el relleno:

🌱1 loncha de queso bajo en grasas
🌱Jamón de yortk
🌱Lechuga

🥣Elaboración:

👉Lava y corta la berenjena en láminas de un grosor de un cm aproximadamente.

👉Pon un poco de sal sobre las berenjenas y quítales el agua con papel de cocina.

👉Mezcla los copos de maíz con el ajo y el romero.

👉Bate el huevo y pasa por el las berenjenas, a continuación, rebózalo por el maíz y de ahí lo llevas a la freidora de aire y pulveriza con un poco de aceite de oliva virgen extra.

⏰ Lleva a la freidora durante 10/12 min.

⏰Si quieres hacerlo en horno lleva durante 20 min a 180 grados.

🙋‍♀️Yo lo he rellenado con queso, jamón york y lechuga.

👉¿De qué lo rellenarías tú? Te leo en comentarios.

🥰Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito.

#receta #sandwich #vegetal #queso

[kodybernese]

Sin tanto rollo creó algo riquísimo..!!🤗😋

[gladysgladyssilva]

Um que sabroso gracias por compartir me encanta

[carlosmartineztoledano]

¡ jo... pelines, que natural y delicioso debe estar 😋 se me cae la baba puñetas !

[veronicaacosta]

Me encanta tus recetas ❤❤ gracias 🫂🫂😘 exelente un abrazo 🫂🫂🤗🤗

[MercedesGonzalez-yhbi]

Deliciosas.y además sirve ipara controlar la presión arterial.y bajar de peso

[AnaAna-qgpr]

A hacer eso de almuerzo mañana sábado. 😊gracias

[berthatejada]

No como berenjena y esto se me antojo....
Das recetas Sencillas y deliciosas! Gracias!👍

[tennessee]

Te acabo de encontrar y me gustan tus ideas!!!❤

[josemanuelloureirogonzalez]

Saben muy ricas horneado las o fritas junto con el queso.

[silvianievas]

delicioso, mucho bombo a la freidora de aire,

[carloshurtado]

No se donde vives si no yo te compraria estas deliciosas comidas 😔😔😔😭😭😭😭

[idaniadesdinhernandez]

Hola me encantan tus ideas, mi pregunta como la hago si no tengo la freidora, como puedo hacerlo, gracias

[Missi]

No se qe sabor tiene la berenjena pero se be buenoo el sándwich

[laurapaolino]

Justo hoy hice pero no llegué al relleno. Me las comí antes😂

[maureenmoralesmartinez]

Ahhh ya comprendo, es cereal de maíz triturado 😀

[josefinaarellano]

Se mira bien rico, 😋, una pregunta, no amarga la berenjena??

[gracielagomez]

HOLA, QUE TAL, RECIÉN TE DESCUBRÍ. Y YO NO TENGO ESE ELECTRODOMÉSTICO, LO PUEDO HACER EN MÍ SARTÉN ESSEN ?? . ME ENCANTÓ TU PROPUESTAS SON GENIALES .CHAUUU...
GRACIELA DE ARGENTINA 😁🇦🇷👌✌👍👏👏👏👏❤💕❤

[dididodi]

Srita como quedará sin el maíz y mejor harina de almendras o de avena?

[estefaniadavidrodriguez]

Cómo podemos tostarlo si no tengo freidora? Se ve súper chevere la receta 😊

[anaisabelconserja]

No tengo freidora de aire. En horno convencionsl qué tal saldria?