Der größte Restaurant Fehler!

Hast du dich schon mal gefragt, warum viele Restaurants vorab Weißbrot servieren? 🥖 Ich habe da eine Theorie: Das Weißbrot lässt deinen Blutzucker schnell ansteigen – und kurze Zeit später wieder abfallen. Die Folge? Du bekommst erneut Hunger und bestellst vielleicht sogar mehr, als du ursprünglich wolltest – inklusive Dessert! 🍨

Mein Tipp: Vermeide es, das Weißbrot pur zu essen. Kombiniere es mit gesunden Fetten, wie Öl oder Butter, um den Blutzuckeranstieg zu reduzieren. So kannst du bewusst genießen und bleibst länger satt!
➡️ Probiere es beim nächsten Restaurantbesuch aus und achte darauf, wie sich dein Hunger verändert.
#fitness #abnehmen #ernährung

[furorteutonicus]

Ich verstehe was du meinst und auf was du hinaus möchtest. Aber genau aus diesem Grund gehe ich Essen. Vorspeise, Hauptmahlzeit und natürlich noch ein Dessert und umso mehr auf den Tisch landet desto besser ist es 😅. Macht man ja auch nicht jeden Tag

[Jepsen]

Wenn das Essen erst nach einer Stunde kommen würde, wäre ich schon längst weg

[Waffelmann]

Also bei mir ist es auf gar keinen Fall so ich habe von dem ganzen Brot kein Hunger mehr auf die Hauptmahlzeit

[TippsundTricks]

Bei mir stimmt das nicht, ich kann danach umso weniger essen

[Danneundzig]

Deswegen lass ich das Brot immer links liegen und trink lieber nen halben Liter Cola bevor das Essen kommt.

[frantisek]

Halte ich für ziemlichen Schwachsinn: - und wenn schon, - dann isst man halt ein Dessert im Restaurant, was soll‘s. Passiert ja nicht täglich…. Und wenn ich so recht überlege, kann ich das überhaupt nicht bestätigen. Ich wär selten bis eher noch nie darauf gekommen mir ein Dessert zu bestellen, egal was ich davor gegessen hab.

[frantisek]

… ok - und wo ist jetzt dann der „größte“ Fehler?! - ein Dessert im Restaurant zu essen?! - ach komm… diese Fehler macht man ja gern!… 😝✌🏼

[stefu]

Ich bin selber kochen ein Restaurant bzw auch Pizzeria und wir machen unser Brot selber im Pizza holzofen, wer denkt dass ein Trick sein sollte der soll uns nicht mehr besuchen kommen.
Wie Gastronomen zu viel verdienen würden.

[__Claudia]

Quatch, wenn ich davor esse bin meistens schon satt wen das Essen kommt.

[boddyform]

Das ist nen guter Trick für meine Massephase danke mein lieber

[evaferstl]

Also wenn ich ins Restaurant gehe dann um was Gutes zu essen. Da gehört auch das Dessert auf jeden Fall dazu. Falls es vorher Brot gibt dann esse ich das auch, aber nur wenn es wirklich gut ist.

[bavarianwoods]

Da kann was wahres dran sein, dass da reine Willkür dahintersteckt. Das funktioniert aber nicht bei jedem, bei mir ist das so, dass ich nach einer Vorspeise mit Weissmehl und Öl meist schon etwas gesättigt bin, so dass ich mein Hauptgericht meist gar nicht nehr ganz schaffe. Und dann nach Wein und noch einem Dessert mir meist richtig schlecht ist und ich dann aufgebläht nachhause geh.

[Blaag]

Blutzucker hin oder her, Brot füllt auch den Magen. Und das länger als 60min... So lange wartet man meist eh nicht auf das Essen

[alfi]

Ich esse immer zu Hause, war schon ewig nicht mehr im Restaurant

[__POWER.]

In den meistens Restaurants wo ich war bekam ich beides schon gleichzeitig aufn tisch.

[sabineschulz]

Warst du das heute beim Wandern im ilsetal?

[ZeroGravity]

Muss man das Weißbrot eigentlich bezahlen, wenn man es nicht isst? Es steht ja oft schon da obwohl man es nicht bestellt hat

[musiyevonchilla]

So tief, wie man in den Gastros mittlerweile in die Tasche greifen muss, kommt ein Restaurantbesuch ja nicht allzu häufig vor.

Daher kann man sich mMn schon mal gönnen

[SympathyForTheJoker]

Habe ich letztens auch in „der glukose Trick“ gelesen

[Tobias.]

Ein GUTES Weißbrot mit Olivenöl als Vorspeise, das liebe ich😋 das ich davon mehr Hunger bekomme konnte bislang bei mir noch nie beobachten, meine Frau bei sich auch nicht. Eher im Gegenteil, aber sicher sind wir blos ne Ausnahme🤔