Пищевые дрожжи: чем полезны? Вред пищевых дрожжей. Кому нужны пищевые дрожжи?

Тайм-коды:
1) 00:00 Нутритивная ценность, калорийность, белок;
2) 1:20 Волшебные свойства пищевых дрожжей;
3) 1:40 Жиры и углеводы в пищевых дрожжах;
4) 2:31 Где можно использовать пищевые дрожжи;
5) 3:41 Витамин В12 и другие вит. гр В в пищевых дрожжах;
6) 4:57 Минералы в пищевых дрожжах;
7) 5:34 Соль (натрий) в продуктах на основе дрожжей;
8) 6:22 Исследование: дрожжи и сезонная аллергия;
9) 7:30 Пищевые дрожжи и Кандида, минусы употребления;
10) 8:00 Выводы: пищевые дрожжи в здоровом рационе.

Еще больше информации о питании, научно обоснованная информация (со ссылками на исследования), практика в виде домашних заданий, обратная связь от меня лично на моем курсе «Искусство Здорового Рациона»:

Исследования:
1. Effects of yeast β-glucans for the prevention and treatment of upper respiratory tract infection in healthy subjects: a systematic review and meta-analysis
2. Preparation, characterization, and biological properties of β-glucans
3. Immunogenic yeast-based fermentation product reduces allergic rhinitis-induced nasal congestion: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial

[marinakanaeva]

Мария, благодарю за ваши ролики. Очень интересно подаете информацию. Про пищевые дрожжи узнала от д-ра Берга. Сейчас пью по утрам 1 ст, л. дрожжей и 1 ч.л. витграсса на стакан воды. Надеюсь, что полезно.

[liubovvornicescu]

Мария, здравствуйте.
Посоветуйте, пожалуйста, какой конкретной фирмы купить хороший протеин изолеат.
Надеюсь на ответ.
Заранее вам благодарна.

[pvrspvrs]

Доброго времени суток. Можно ли принимать пищевые дрожжи для восполнения дефицита нутриентов при длительном (более 3 суток) голодании. Спасибо.

[ЛианаЯковлева-еф]

А у вас есть такой обзор пивных дрожжей, есть в них что-нибудь полезное?

[Bulochka]

можно ли кушать дрожжи при избытке в организме Эстрогена?

[РоманЧернов-чд]

Обогащенные витамина дрожжи это синтетические витамины. А значит их брать не стоит

[НинаГеоргевна-уш]

Я слышала и КУПИТЬ ТАК И НЕ СМОГЛА....

[smart_electronics_il]

Вопрос, а Б1 в 25мг не может навредить ?
Я обратил внимание, что это больше чем дневная порция в тысячи раз, а нехватку Б1 просто так не проверить

[миланкалианка]

Здравствуйте, подскажите какой протеин изолят купить?

[ольгаОльга-ип]

А если живые прокипятить, можно в пищу использовать?

[in_search_of_health]

Удивительно, В12 дефицит прошел, когда я ела дрожжи, может все таки обогащены

[ОлегПеня-сы]

А дрожжевой напиток, любимый в детстве?

[ИринаПетрухина-се]

Так сколько надо употреблять дрожжей в сутки

[КсенияА-бу]

Мария здравствуйте! Подскажите пожалуйста, правда ли что хлебопекарные дрожжи, на которых делают булочки, не погибают при термической обработке, и что они живут потом в кишечнике, или это страшилка?

[liyaa]

А где продаются дрожжи в аптеке или где?

[Вера-йзг]

Благодарю! Какие лучше покупать пищевые дожжи?

[ЕкатеринаЯкубовская-рт]

Одни говорят много другие мало, кто врет?

[ЛюдмилаПетрова-рь]

Спасибо большое, а если на яйца аллергия, то эти дрожжи нельзя, чем набрать мышцы в 72 года аллергия, спасибо???

[ЯсноПоня́тно-дк]

НУ_НУ!!??ДА ВЫ С ЖИРУ БЕСИТЕСЬ!!!ПАКЕТИК ЗА 800р!??ЧТО ПОМИРАТЬ БОИТЕСЬ???ДА ВЫ УЖЕ ВСЕ ТАМ!!!ВСЁ УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ!!!ПРОСТО ЕЩЁ НЕ ЗНАЕТЕ-ОБ ЭТОМ!!!😨🤦‍♂🤦‍♂🙏🙏😭