Зачем нужна ПЕЧАЛЬ? Ты удивишься!

preview_player
Показать описание
Зачем нужна печаль? Почему у человека есть печаль -- ведь это не очень приятное чувство? В чём функция печали? Обо всём этом -- в сегодняшнем видео.

Исследования:
1. «Sanctifying Sadness: Conducting a Moment of Silence at Time of Patient’s Death is Associated With Decreased Staff Burnout», Joyce R Foresman-Capuzzi , Meghan Sheehan , Meghan Buckley , David Burgess , Sharon Larson , and Christopher Jones
2. «Exploring the Toolkit of Emotion: What Do Sadness and Anger Do for Us?», Heather C. Lench Thomas P. Tibbett Shane W. Bench
3. «Fear and Happiness, but Not Sadness, Motivate Attentional Flexibility: A Case for Emotion Influencing the Ability to Split Foci of Attention», Justin Storbeck, Jessica Dayboch


Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

Каждому из нас приходится оказываться в ситуации, когда мы печалимся. Печаль редко радует нас (хотя, конечно, бывает такое чувство, как светлая печаль). Обычно печаль для нас - это что-то неприятное, а поэтому плохое. Печаль нужно развеять, разметать в вихре развлечений - в общем, избавиться, как можно быстрее. Но что, если печаль не такая уже вредная штука? Что, если печаль на самом деле очень полезна и нужна? Давайте задумаемся - разве всегда дискомфорт является чем-то плохим?Разве "дискомфорт" и "плохо" являются синонимами? Например, горькое лекарство однозначно дискомфортно. Но оно не плохое, а очень даже хорошее, полезное.
Так и со печалью. Она нам неприятна, но, как оказывается, очень полезна для нас. Печаль выполняет много функций и если знать, как её использовать, можно получить очень много полезных штук в своей жизни.
Как раз о том, зачем на нужна печаль и как её можно использовать, я и рассказываю в сегодняшнем видео.

#печаль
#наука
#психология
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Исследования:
1. «Sanctifying Sadness: Conducting a Moment of Silence at Time of Patient’s Death is Associated With Decreased Staff Burnout», Joyce R Foresman-Capuzzi, Meghan Sheehan, Meghan Buckley, David Burgess, Sharon Larson, and Christopher Jones
2. «Exploring the Toolkit of Emotion: What Do Sadness and Anger Do for Us?», Heather C. Lench Thomas P. Tibbett Shane W. Bench
3. «Fear and Happiness, but Not Sadness, Motivate Attentional Flexibility: A Case for Emotion Influencing the Ability to Split Foci of Attention», Justin Storbeck, Jessica Dayboch




Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.


Каждому из нас приходится оказываться в ситуации, когда мы печалимся. Печаль редко радует нас (хотя, конечно, бывает такое чувство, как светлая печаль). Обычно печаль для нас - это что-то неприятное, а поэтому плохое. Печаль нужно развеять, разметать в вихре развлечений - в общем, избавиться, как можно быстрее. Но что, если печаль не такая уже вредная штука? Что, если печаль на самом деле очень полезна и нужна? Давайте задумаемся - разве всегда дискомфорт является чем-то плохим?Разве "дискомфорт" и "плохо" являются синонимами? Например, горькое лекарство однозначно дискомфортно. Но оно не плохое, а очень даже хорошее, полезное.
Так и со печалью. Она нам неприятна, но, как оказывается, очень полезна для нас. Печаль выполняет много функций и если знать, как её использовать, можно получить очень много полезных штук в своей жизни.
Как раз о том, зачем на нужна печаль и как её можно использовать, я и рассказываю в сегодняшнем видео.






Павел Зыгмантович
Доказательная психология
психология эмоций печаль
печаль +в психологии +это
печаль презентация психология
Научные исследования
научпоп


#печаль
#наука
#психология

pavelzyg
Автор

Однажды жители планеты Земля всё же выкарабкаются. Всё-всё доказательное на тему стрессов и кризисов очень нужно сейчас. Смотреть и пересматривать, читать и перечитывать. Да пребудет с нами доказательная психология☝️

nadi.bigudi
Автор

"Если вы чувствуете печаль значит случилось непоправимое.." - хах, случилась моя жизнь)

tomsaywer
Автор

Спасибо, Павел! Очень позитивно и трезво о печали!

galinaromanova
Автор

Дом стоит, свет горит.
Из окна видна даль.
Так откуда взялась?
Печаль...


И, вроде, жив и здоров,
И, вроде, жить не тужить.
Так откуда взялась?
Печаль...

boggart
Автор

Здравствуйте, Павел! Наткнулась на Ваш канал и не могу остановиться, пока не посмотрю как можно больше видео))) хочу сказать, как это профессионально - не только ссылаться на исследования, но и не бояться сказать, если найти их не удалось. Большое спасибо за Вашу работу!

МариСит-ьс
Автор

Интересная тема, спасибо. Вообще, хотелось бы отдельное и более подробное видео, как пережить смерть близкого человека. Как пережить именно этот первый, тяжелейший период.

klasnapes
Автор

Спасибо большое за видео. Для меня печаль, грусть - табуированные эмоции и я очень сильно их боюсь. Мне страшно даже посмотреть грустный фильм. И уж тем более решиться на развод, потому что я боюсь потом грустить и скучать по бывшему мужу

АннаС-со
Автор

Печаль наверное уже стадия такого принятия горя . Спасибо за информативное видео 👍

Diu
Автор

Теперь я понимаю откуда такая ясность в горе…

labudrog
Автор

Павел, смотрю Ваш канал второй год. Очень люблю такие видел))

МинистрБузы
Автор

Спасибо за видео, было очень интересно узнать это)

olyandraa
Автор

Так плох, так скверен, что только огорчаешь окружающих и портишь дело доброты.
А я именно в таком состоянии теперь.

АлексейАлёхин-цх
Автор

Я печалюсь как-будто оттого, что во время печали, пусть и тяжело, но я ощущаю человека рядом. А так даже этого не будет.

alekseycom
Автор

Да и в принципе после провала сделать паузу, чтобы восстановиться, нужно. И мыслями переключиться на следующую задачу получится лучше, когда предыдущая завершена. Пусть даже не так, как надо.

Sofa_contenta
Автор

эх, еще бы разницу в концовочке между печалью и страданием добавить, как по мне)

Anjiu
Автор

Мдааа, теперь я только осознал, что несколько лет я сам себя вгонял в это состочние, жесть. Это не просто депрессия, это... М-м, да 😢

shemishrek
Автор

Ну вот, лишнее доказательство того, как вредно осуждать переживания. Может быть когда-то, все же мы придем к тому, что отрицательные эмоции вполне допустимы)

psy.kak.science
Автор

СРОЧНО! СРОЧНО ТРЕБУЕТСЯ ПЕЧАЛЬ!
(ЖЕЛАТЕЛЬНО НОВАЯ ИЛИ НЕМНОГО Б/У)

Я слишком радостный, займешь ли мне печали?
Ну, может, грусти часть найдешь в своей душе?
Ну, хоть элегию, чтоб слёзы зазвучали,
В моё сознание унылой ниткой вшей.

Мне очень хочется морским туманом плакать,
А то подряд уже пять жизней я смеюсь.
Вручи, пожалуйста, помимо шутки всякой,
Мне горы чувств, а то я сам найти ленюсь.

Дождя мне хочется, хочу я мыслей свежих.
Уж очень солнечно который день подряд.
Ты сделай так, чтоб ум мой был опять заснежен,
Тоске потерянной я буду очень рад!

Пускай же выпадут холодные грустинки,
Мне нужно прямо здесь поверить, что я жив.
Подкинь пожарче в печь печальки-скукотинки.
Но только если много, мне лишней одолжи!

Хочу, чтоб новых чувств хиты звонко бренчали,
Хочу мелонхоличной прохладой хорошеть!
Весёлый слишком я, займешь ли мне печали?
Ну, может, грусти блеск найдешь в своей душе?

Миша Фреш 2020

Misha_fresh
Автор

Спасибо, Павел, интересно)). А скорбь отличается от печали по силе эмоций?

natalyalvov