filmov
tv
Zbavte se skoliotického držení těla jednoduchým cvikem !
Показать описание
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
•
Dysbalance různých svalových skupin mohou způsobit změny v držení těla a ovlivnit správné fungování našeho pohybového aparátu. Skoliotické držení těla, kvůli jednostrannému přetížení svalů kolem páteře, může vést k nezvratným změnám ve strukturách naší kostry a k chronickým bolestem. Jakmile při pohledu do zrcadla zjistíme výškové rozdíly v položení ramen nebo například pánve, měli bychom navštívit svého lékaře a zařadit do svého tréninku třeba následující cvik.
•
#svalydoma #cvicenidoma #shorts
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
•
•
Dysbalance různých svalových skupin mohou způsobit změny v držení těla a ovlivnit správné fungování našeho pohybového aparátu. Skoliotické držení těla, kvůli jednostrannému přetížení svalů kolem páteře, může vést k nezvratným změnám ve strukturách naší kostry a k chronickým bolestem. Jakmile při pohledu do zrcadla zjistíme výškové rozdíly v položení ramen nebo například pánve, měli bychom navštívit svého lékaře a zařadit do svého tréninku třeba následující cvik.
•
#svalydoma #cvicenidoma #shorts
•
Chceš se DOSTAT DO FORMY a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?⬇️⬇️⬇️
•
0:01:00
Zbavte se skoliotického držení těla jednoduchým cvikem !
0:01:55
Kulatá zada - tři cviky na každý den
0:00:53
Jednoduchý cvik na odstranění hrbu na zádech !
0:01:00
Silný střed těla znamená zdravější držení těla. Pomůže posilování zadních stehen !
0:10:50
SKOLIÓZA - PŘÍBĚH JEDNÉ PÁTEŘE
0:03:32
Nejbezpečnější Cviky Pro Vaše Záda / Vhodné Pokud Máte Skoliózu Nebo Mírné Problémy Se Zády...
0:02:37
Adamsův test ke zjištění skoliózy
0:00:57
2v1 - posilování a protahování pro zdravá záda !
0:11:46
#152 CVIČENÍ DOMA - co dělat, když máte jeden biceps menší ? Jak řešit disbalance ?
0:00:56
Posilování zad BEZ VYBAVENÍ !
0:20:43
Psychická onemocnění a něco málo o hospitalizaci- není se čeho bát
Комментарии