COXINHA FIT DE BATATA DOCE {assada}| Mamãe Vida Saudável #247

Показать описание

Aqui está mais uma receita do Quandro "A RECEITA É SUA!" a sugestão de hoje é da querida Sonia Regina Góis - São Paulo - A receita é COXINHA FIT DE BATATA DOCE... muito ....mas muito fácil de fazer, pode se dizer que vai apenas 2 ingredientes: batata doce e frango...quer saber como fazer? Então bora pra receita!

♡ Assista também: COXINHA FIT SEM BATATA { Low carb }

⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.

..................................

INGREDIENTES:
330g de batata doce descascada e picada

50g de frango cozido e desfiado...

Farinha de linhaça para empanar.

PREPARO:
Cozinhe a batata até ficar bem macia...
Escorra bem a água e amasse-a com um garfo
DICA: Não passe pelo processador ou liquidificador para não formar um purê

Você pode temperar a batata se desejar ( nesta receita usei ela sem tempero mesmo)

Leve para a geladeira para esfriar.
Depois de fria modele as coxinha delicadamente, formando um copinho para facilitar na hora do recheio e enrolar.

Passe as coxinha na farinha de linhaça dourada ou na farinha de aveia ( embora ela fica mais clara)

Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos ou até que estejam mais douradas...

CONSERVAR: na geladeira até 2 dias
CONGELAR: por até 20 dias
RENDE: 8 coxinhas

..................................

♡ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!!
♡ VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA - QUARTA E SEXTA 19HRS E DOMINGO 15H

♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:

♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
#coxinhafit #coxinhadebatatadoce #coxinha

Рекомендации по теме

Комментарии

Eu cozinhei minha batata doce no vapor pra ficar mais firme a massa! Coloquei um pouquinho de páprica na massa e tomate, cheiro verde e ricota no recheio. Fiz na airfrair! Ficou MARAVILHOSO!!!!

mairacoutinho

assim que é bom video rápido direto ao ponto.. com receita na descrição adorei vou me inscrever! quem mais em 2020 na quarentena?

ottomirandamf

Fiz a coxinha, como estou tentado ser vegano, pus o recheio de proteína de soja, 10 pessoas provaram e adoraram!! Gratidão!

syrleidejacobhina

Vídeo top, direto ao ponto e sem enrolação. Parabéns ao canal. 👏🏼👏🏼👏🏼

andreclemente

Nossa. Que canal maravilhoso, merece like em tudo, já compartilhei com uma amiga que tem bebê da idade da minha, 2 anos. Parabéns pelo canal.

kellycastro

Genial, adorei!!! Obrigadão!!!
Como a única carne que como é a de peixe, vou fazer com outros recheios: atum, milho, verdura. Outro formato Kkk, atum não tem coxinha.

celisemelk

Muito gostoso eu fiz, eu amo as receitas desse canal porque eu sofro de gastrite e voces estao me ajudando muito à ter uma boa alimentação, tudo muito saboroso.

thayanecristina

Super fácil de fazer. Eu já comi, achei uma delícia! Mas não tinha ideia de como fazer. Obrigada 👏🌾🌻

nice

sou alérgica a trigo e leite achei maravilhosa a receita, obrigada

giselebenicio

Uau, e pouquíssimos ingredientes! Amei 😍

donadecasasemgluten

Quanta gentileza muito grata pela receita parabéns

linacelia

Silvia querida!
Adooreeei...

vc é simplesmente 🔝
e uma simpatia, tb...😍💕
vou fazer e logo posto, pra vc ver...😉
😘😘😘

soniareginagois

Eu já fiz essa receita...e além de deliciosa é muito saudável

camilapaganini

Mamãe vida Saudável eu simplesmente sou viciada nas suas receitas, meu preferido de todos é o bolo integral de banana e aveia, já fiz mil vezes 😀 obrigada por compartilhar essas delícias. Um grande abraço 😊

nannadanielski