Le yoga corporate, la solution pour se sentir bien au bureau

Pas besoin d’enfiler sa tenue de gym en quatrième vitesse et de courir, son futon sous le bras, à son cours de yoga. Avec le yoga corporate c’est le yoga qui vient à vous jusqu’à votre chaise de bureau. Bouger sans bouger de votre poste de travail, étirer ses muscles sans être en nage, c’est tout le pari de Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice de Yogist qui a donc développé cette méthode adaptée au troubles musculo-squelettiques et au stress lié au travail. Rencontre avec celle qui a fait rentrer le yoga dans le monde de l’entreprise.