Prática para o seu despertar: os 5 ritos tibetanos

Prática simples e intensa, conhecida como a fonte da juventude. Ideal para começar o dia!

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[AntonioRibeiro-fbns]

tenho 70 anos...faço ha 10 anos...eu me sinto que tenho menos 20 anos!...outra coisa...fazendo o giro 21 vezes...percebo que a terra é parada...na verdade, isso me ajudou a sair da Matrix...portanto, meu viver é no 'dia de hoje'...se projeto para o futuro ou passado, logo volto presente, pois é onde a vida acontece! Namaste!

[denilzo]

Tenho 59 anos estava bem sedentário, iniciei a 20 dias, nos 2 primeiros dias o 4 e o 5 rito foi cruel quase impossivel, mas insisti hoje faço todos com facilidade somente o 4 ainda faço umas 10 vezez, mas após uma semana é incrivel a diferença que sinto no corpo, uma sensação de leveza, equilibrio força e muita disposição parece que voltei uns 10 anos, muito bom recomendo.Gratidão🙏

[FafahEcosCorporais]

Hoje comecei 14 vezes. Retornei à prática. Adorei estar aqui. Gratidão!

[mariakosechen]

Para você que lê isto enquanto estiver curtindo a conexão com esse vídeo.
Você é um ser infinito vivendo uma experiência de limitações com a intenção de superá-las. Você é incrível. Agora você precisa acreditar nisso também. Todas as coisas começam com amor próprio. Depois de acreditar que vale a pena, você acreditará que pode fazer isso e que pode obtê-lo. Seja lá o que for “isso” em sua vida. Você é digno. Você merece isso. Apenas seja feliz. Encontre sua alegria. Faça algo divertido. Seja feliz, e deixe que esteja tudo bem em ser feliz, mesmo que as pessoas ao seu redor não estejam. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Você precisa ser sua melhor líder de torcida. Você precisa ser seu melhor amigo. Ninguém mais investe em sua vida, em sua felicidade ou em sua experiência do que você. Cuide de você mesmo primeiro. Cada um é responsável por si mesmo. Eles são responsáveis ​​por suas próprias ações e reações. Você é responsável pelo seu. Ninguém obriga você a fazer nada. Sempre temos escolhas. Sempre podemos escolher nossa atitude em relação a qualquer situação que enfrentamos. E muitas vezes as situações que temos diante de nós refletem algo que precisamos curar e trabalhar dentro de nós mesmos. Você não é uma vítima. Você nunca está sozinho. Você é incrível. Acredite. Viva isso. Recupere seu poder. Viva a partir do seu eu autêntico (não daquele que lhe é imposto pelas expectativas sociais ou familiares). Você é um ser infinito. Você só precisa se lembrar. Desejo tudo isso a você para o seu bem maior.💗

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[isabelamayara]

Melhor vídeo que assistir sobre os Ritos Tibetanos. Gratidão por compartilhar. 🙏🏼

[francoisemarieteisseire]

Há muitos anos que praticos ritos mas eu não fazia a compensação entre eles, vou começar. Tenho 82anos. Muito boa aula.

[gabrielasolon]

Excelente, Ana Olivia. Acompanho sua aula muito bem : Ritmo, Clareza, Leveza. Estou c/ 84 anos e não deixo de praticar YOGA...Forte abraço

[taropositivo]

Querida! Você deu uma das aulas mais generosas que vi. Parabéns, Luz e Acolhimento.... Atenciosamente, Gylson Ghonzaga da Cidade de Vespasiano, MG - Brasil.

[soniamariabachegadacostach]

Aula fantástica.Demostração dos ritos, super didática.Obrigada.

[mariaaparecidadeoliveirapa]

Amei sua aula, muito obrigada!
Estava fazendo errado, mas agora vou fazer certo❤

[zigomarantunesfilho]

Prezada Professora, no seu quinto rito, acredito que o movimento estaria ainda mais perfeito, se a Sra. no movimento da volta do corpo, deixasse o tronco perpendicular aos seus braços, conforme a foto do livro de Peter Kelder. Muito obrigado pela iniciativa de fazer este vídeo explicativo.

[rosevieira]

De todos os instrutores que já vi você foi a mais eficaz no ensino. Muito obrigada!

[luciaferreiravinha]

Há quase um ano conheci os ritos e venho praticando frequentemente, mas sempre tenho que voltar nesta aula maravilhosa para voltar a sintonia proposta...sem rever a aula, acabo acelerando e não faço focada. Gratidão 🙏🏽

[menirasoaresgomessoares]

Boa tarde.
Voltei só pra dizer que já têm quase um ano que estou praticando. Vivia me sentindo tonta agora me sinto muito bem..
Muito obrigada compartilhar.
Vc é muito calma.
💕💕💕💕💕

[mariaclarashirman]

Segundo o livro, os movimentos podem ir sendo aumentados a cada 3 movimentos, ou seja, 3, 6, 9, 12, 15, 18, e 21 finalmente

[alessandronunes]

Comecei ontem a praticar 😊 13/03/2024, o primeiro rito tenho dificuldade fico tonta e com enjoo é normal, me deito e fico respirando e relaxando o corpo e passa aquela gastura e logo começo fazendo os demais ritos, muito bom e bem explicado 😊 continuarei fazendo todos dias .

[luanaisisromera]

Oiii Acabei de fazer meu primeiro dia de Rito Tibetano com vc Consegui rsrs Muito obrigado Você é muito iluminada Grande abraço aqui do Brasil Beijossss

[valdiceiaandrade]

aula maravilhosa. estou praticando todos os dias. Obrigada.

[eucavaquinho]

Parabéns, passou o conhecimento de maneira clara e precisa. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[souemiliaessencial]

Os ritos em versão moderna e fiel. Gratidão Ana. Mais LUZ na sua vida.⚘