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E tu hai mai PROVATO lo YOGA TERAPEUTICO? 🧘♀️ #shorts #shortsyoutube #yoga
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E tu hai mai PROVATO lo YOGA TERAPEUTICO?
Lo YOGA TERAPEUTICO, offre un approccio più delicato, in quanto si concentra su posizioni di supporto,
esercizi di respirazione e meditazione guidata, che possono essere utili per i pazienti che stanno affrontando determinate malattie o infortuni.
Quando si pratica lo yoga terapeutico:
- i movimenti devono essere lenti o molto controllati
- la posizione deve essere mantenuta per breve tempo
- il ritorno alla posizione di partenza deve essere eseguito concentrando l' attenzione sulla corretta postura.
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Lo YOGA TERAPEUTICO, offre un approccio più delicato, in quanto si concentra su posizioni di supporto,
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