Cum să ai o memorie mai bună | Dr. Loredana Catrinescu

Calitatea somnului este strâns legată de performanțele mentale inclusiv ale memoriei. Procesele care au loc în timp ce dormim sunt determinante pentru o memorie buna. Și alte funcții cognitive, cum este atenția sau motivația sunt afectate de un somn nesatisfăcător.

Credits:
Concept si text: Dr. Loredana Catrinescu, medic specialist psihiatru
Voce: Anca Porumb
Illustrații și editare video: Mark Szallos-Farkas