Бодибилдинг и 'ВАРИКОЗ'

Мои соц. сети:

[honzahonza]

хотелось бы больше видео как тренить ту или иную группу мышц время отдыха, схемы, повторы, веса, техника выполнения итд итп...а так зачетное видео!

[GarageBiz]

А что думаете про неинтенсивный бег трусцой ? Нужно ли компрессионный трикотаж брать?

[DSerg]

adidas и nike делают пародию на компрессию. Нужно брать продукты специализирующихся на компрессии брендов - 2xu, например.

[alex]

добавлю насчет профилактики, как столкнувшийся с проблемой. соблюдать режим, а именно: если долго сидишь, походи, если долго стоишь, посиди, походи.

[NeRvOuZ]

Какое твое мненине насчет силового тренинга при артрозе коленного сустава? Мнений невероятное количество! Думаю многим будет интересно

[alexkrik]

Снимите пожалуйста видео про периодизацию. Разновидности, как правильно использовать в тренировочном процессе. Спасибо за видосы.

[АлексейАвраменко-еп]

очень полезная информация. только хотелось бы услышать рекомендации касательно тренинга. из видео понял что есть резон несколько снизить диапазон повторений (по крайней мере для нижних конечностей). что ещё следует изменить? на сколько опасна (или на оборот) будет кардио работа на дорожке?

[kharlam_ser]

Хотелось бы узнать еще негативные последствие занятий в тренажерном зале. Или как избежать их

[mirazhi]

Спортивные легинсы не имеют стопы в отличае от медицинских чулок. Это не будет являться фактором сильно снижающим эффективность?

[Юрій-бхж]

А почему просто не сделать операцию, либо лазером, и решить проблему? Вьілезет другая вена, снова операцию. Єто как с зубами, заболел - поставил пломбу, сильнее заболел - вьірвал, и нет проблем.

[ПределХейфлика]

А если у человека варикоз глубоких вен? Как ему быть тогда?
И ещё небольшая просьба: снимите, пожалуйста, выпуск про тромбозы нижних конечностей у спортсменов и риски тромбозов и тромбофлебитов из-за пережатых венозных сосудов развитой мускулатурой) спасибо! С Уважением.

[Сергей-лэк]

Здравствуйте, скажите пожалуйста можно ли заниматься 5-6 раз в неделю(единоборства+кардио) 3 дня единоборствами и соответственно 2-3 дня кардио?

[Fatah.Shapiev]

Помогает ли компрессионное белье при варикацели яичек?

[saro]

Мне после операции запретили все нагрузки. Можно только плавать. Ну или хлопать в ладоши.

[НеСкажу-пь]

Расскажи что знает современная наука о веганстве, сыроедение и фрукторианстве. Реально ли это? И если да, то как это делать правильно.

[charlesbronson]

Кто нибудь делал удаление вен? Сколько стоит? Какой срок реабилитации? Когда смогли заняться спортом вновь?

[ВиталийСиницын-дь]

Мне 43 года . Всю жизнь веду активный образ . В молодые годы - бокс, таеквондо, кач без фанатизма . Все время - туризм по лесам, забеги с рюкзаком по пересеченке . Рост 180, вес 110 . Жир конечно присутствует (но я почти без живота) . Варикоз сильный . Но как-то не беспокоит, кроме жуткого вида . Начался он, думаю что с армии, от несения службы в караулах, с вечно холодными мокрыми ногами . У отца варикоз, у бабули тоже был варикоз . Так что чисто генетически и мне передался . Раньше пробовал заматывать ноги эластичным бинтом, но он сбивается и давит сверху или снизу, передавливая вены . Ссылочку бы на качественную компрессионку . Или може повыдергивать те вены, да и делов ? только боюсь, как бы хуже не было ...

[shruzzzz]

Спасибо за информацию!
Если при варикозе присед заменить жимом ногами? Будет разница для вен?

[ВадимБугров-йу]

Доктор, как влияет прием цитрулина на развитие варикоза.

[Evilshik]

А что насчет омеги 3 для разжижения крови?