Her şeye EVET demenin zararları nelerdir? AÇIKLAMA YORUMDA

[psk.uygargok]

💸 Bu Ücretsiz PSİKOLOJİ EĞİTİMİNİ daha sonra da okuyabilmek için hemen kaydet 💸

1. Zaman Yönetimi: “Hayır” demek, zamanını daha etkili bir şekilde yönetmeni sağlar. Kendi ihtiyaçlarını ve hedeflerini önceliklendirerek, zamanını daha verimli kullanabilirsin. Bu, stresi azaltır ve genel yaşam kaliteni artırır.

2. Sınırların Belirlenmesi: “Hayır” demek, sınırlarını belirlemenin bir yoludur. Kendi ihtiyaçlarını ve değerlerini başkalarının taleplerine tercih etmek, özsaygını artırır ve başkalarına da saygı gösterir.

3. Kendine Evet Demek: Başkalarına “hayır” diyerek aslında kendine “evet” demiş olursun. Kendi ihtiyaçlarını ve hedeflerini önceliklendirerek, kendine olan bağlılığını güçlendirirsin.

🌟 Bu üç maddeyi göz önünde bulundurduğunda, sürekli “evet” demenin kendine zarar verip vermediğini düşün.

😵‍💫 Eğer bu durum seni rahatsız ediyorsa, belki de “hayır” demeyi öğrenmenin zamanı gelmiştir.

💔 Unutma, “hayır” demek bir hak, bir seçenek ve bir araçtır. Kendi ihtiyaçlarını ve hedeflerini önceliklendirerek, daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilirsin.

💪🏻 Kendine güven ve her zaman kendine saygı göster.

☺️ Seninle bu yolculukta olduğum için mutluyum.

- Uzman Klinik Psikolog Uygar Gök



✅ Daha fazla bilgi için ücretsiz ön görüşme yapmak istiyorsan bana mesaj atarak randevu oluştur ✅

🙏🏻 Açıklamayı buraya kadar okuduysan reelsi beğenip kaydet

🟢 Bu sayede videoyu bu bilgilere ihtiyaç duyan daha fazla kişiye ulaşırmış olursun 🟢

#farkethayatındeğişsin
#zamanyönetimi #sınıryönetimi