Comprei uma MI BAND 7 pra testar (Review da Smartband da Xiaomi) | Saúde na Rotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.

[Leafault]

3 dias pra ela é muito pouco, você deve ter deixado pra monitorar em tempo real e ativado monitoramento de respiração e etc. O normal dela monitorando o básico é 1-2 semanas.

[pccunha]

Diego, tenho algumas experiências pra compartilhar após quase 3 anos de uso (MI BAND 4 e agora a 6).
A questão da bateria, o luminosidade da tela muito alta vai drenar rápido. Eu uso em 30% em casa e na academia e 80% na rua.

Sobre o SONO: o sistema é eficiente porque usa o acelerômetro da pulseira, o do telefone, o giroscópio e o microfone (para respiração e ronco).
Como você destacou, ela mostra com precisão os momentos em que a gente acorda durante a noite. Ela leva em consideração a frequência cardíaca (que é bem calibrada) e até oxigenação (menos precisa) pra ajudar a monitorar o sono.
Distâncias percorridas funcionam bem, inclusive na esteira.
Com relação às calorias, concordo plenamente com você, mesmo se pudermos informar o BMR, o gasto calórico varia de pessoa pra pessoa e varia individualmente, em função de uma série de eventos.
Como você falou, tem que usar como estimativa.
Eu faço bioimpedanciometria a cada 2 a 3 meses, o que ajuda um pouco, mas não é obrigatório eu acho.

Obrigado por mais um conteúdo extremamente focado e de utilidade para quem pratica atividade física.

Dica: consegui melhorar o sono usando uma daquelas máscaras pretas e coloco white noise no fone de ouvido.

[Handomsix]

Uma coisa interessante sobre o alarme, e que eu acho muito útil, é o alarme inteligente. Basicamente ela desperta numa janela de até 30min antes do horário programado em um momento em que ela identificar que você está mais propenso a acordar. Outra coisa é que você deve estar com alguma configuração que esta gastando muita bateria, a minha dura de 5 a 6 dias e deixo todos os monitoramentos ligados sempre. Abraço!

[vitorgabrielferreira]

Obrigado pelo vídeo ! Eu estava pensando em comprar, veio na hora certa hahaha

[emilesantos]

Tava pesquisando algumas e fiquei na dúvida e não comprei nenhum 😅.
Obrigada Goiaba foi bem oportuna, vou assistir agora ❤

[frydmankerllen]

Eu tenho uma mi 7 e simplesmente amoooo, simples direta, útil, a bateria dura horrores, enfim...vale a pena

[malvestiti]

Mi band da xiaomi é vida!!!! Já tive algumas e hj tenho a 6. É muito boa para ter esse histórico aproximado. Não vale a pena trocar todo ano, já que ela não costuma evoluir muito de um ano para outro. Trocando a cada 2 ou 3 anos já está de ótimo tamanho.

[luizarodrigues]

Legal esse vídeo, veio bem na hora que eu estou começando a pesquisar coisas que me ajudem em alguns pontos. Esse é o tipo de aparelho que eu pensei em comprar quando comecei a treinar para correr, acho que seria interessante para monitorar os treinos de zona 1, 2 e de tiro. Mas isso tá muito lá embaixo na lista, ainda preciso comprar tênis que é bem mais importante

[ajfalcao]

Eu tenho uma miband 6, mas não uso mais com tanta frequência pois acabei ganhando um relógio da Hailou.
Mesmo assim, é um excelente produto e recomendo demais!

[SilvioBritto]

Vale muito a pena, e por um detalhe que tu não comentou: o formato e peso, ser mais uma pulseira que um relógio, favorecem muito, ela some no braço. Especialmente importante para nadar (faço natação mas com certeza outros esportes são beneficiados) e monitoramento de sono.

Tive ao mesmo tempo uma smartband da Samsung (SmartFit 2) e um relógio dela (Active 2). O relógio me incomodava usar nessas 2 importantíssimas situações, a band eu esquecia que tava com ela. Fora que, além do preço, a bateria dura muito mais que um smartwatch. Tô esperando chegar agora minha MiBand 8.

[carolinaarashiro]

Eu tenho uma Mi Band 6 e gosto bastante. Comprei principalmente pelo cronômetro e controle de mídia para alguns tipos de treino, é bem útil. Mas é um uso que não justifica gastar 2~3mil em um smartwatch, então ela foi uma boa solução.

[idneys]

Pra mim ela tem um grave problema: a medição de batimentos cardíacos, ela acaba em muitos momentos registrando um batimento bem baixo em situações de esforço físico.

Como o PAI depende muito do batimento, ele acaba sempre subestimando a pontuação e também o gasto calórico.

Mas gosto dela pra ter uma tela para acompanhar a minha pedalada e para contagem de passos.

Fiz uma gambiarra e sincroniza com o Strava que é a minha "central fitness"

[saviodev]

já usei a mi band 4, e era muito legal, usei até não funcionar mais, agora deu vontade de comprar outra com o seu vídeo

[leomacielo]

Olá! Gostaria de saber sobre a precisão do aferimento dos batimentos cardíacos, em comparação ao Oxímetro de Dedo (que afere em tempo real e ao mesmo tempo que afere a oxigenação) e em comparação com os medidores com cinta peitoral (?)

[little_renatinha]

Olá, gostaria de saber se ele mostra os batimentos cardíacos no modo natação. O meu atual não mostra - e só não mostra nesse modo (natação). Se tiver como dar uma olhadinha aí, agradeço. Obrigada demais da conta.

[wevertonj]

Tenho um Watch4 da Samsung. Uma das coisas boas dos modos de exercício, é não precisar ficar contando. Só configuro o número de séries e as repetições em cada uma e ele vai contando tudo sozinho.

Em relação a smartband da Samsung (Galaxy Fit 2) não recomendo, por ser muito antiga, com o preço dela dá para comprar uma Mi Band recém lançada e por ser antiga, os sensores dela já não são tão bons, qualquer outra marca que você comprar será melhor e mais barato.

[rochaso]

Eu também uso uma Mi Band. A minha é a Mi Band 5, ganhei do meu pai, de aniversário de 2021, e ela atende as minhas necessidades. Uso diariamente no meu pulso, Só tiro quando vou ao banheiro, ou quando lavo a louça. Eu faço caminhada, de manhã e academia a tarde e ele marca os treinos com precisão. O alarme dele é perfeito e a bateria dele dura bastante. As baterias da Mi Band duram de 7 a 14 dias, dependendo do uso. A minha Mi Band 5, eu carrego uma vez por semana. E o mais legal é troca de pulseira: se a pulseira quebrar, posso trocar por outra. Na época que ganhei, já tinham lançado a MB 6. Não pretendo comprar outra Mi Band, só se a minha quebrar. O único defeito dele é que deixa o pulso marcado, de tanto usar.

[luciangbm]

não consigo ficar sem smartband hoje em dia

[chrisrodrigues]

Eu tenho a 6 gosto bastante, o ruim da xiaomi é que a pulseira solta MT fácil ! Ainda bem q tem pulseiras alternativas q vende na amazon q não são caras.

[alyneabfagundes]

Sabe como faço para ver as calorias em repouso? No meu só mostra de movimentos 😢