5 Dinge, mit denen du aufhören solltest! Befreie dich endlich davon.

Es gibt 5 Dinge, mit denen du sofort aufhören solltest, denn sie rauben dir Energie und zerstören dein Leben. Diese Muster blockieren dich und hindern dich daran, das Leben zu leben, das du wirklich willst. Willst du dich endlich davon befreien?
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00:00 Einleitung und Intro
00:28 Festhalten an Dingen, die das Leben schwer machen
02:06 Hör auf, dich ständig mit anderen zu vergleichen
05:43 Hör auf, es allen recht machen zu wollen
08:10 Hör auf, dich ständig zu beklagen
12:49 Hör auf, dich selbst runterzuziehen
16:00 Hör auf, in der Vergangenheit zu leben
18:47 Zusammenfassung

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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.

Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.

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Haftungsausschuss: Alle Inhalte, die ich auf diesem Kanal teile, dienen ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Meine Inhalte sollen keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Beratung darstellen. Die Verantwortung für Handlungen, die du aufgrund meiner Inhalte annimmst, liegt bei dir. Im Falle dringender Anliegen empfehle ich, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.

[kathrinzettel]

Danke von Herzen !
Ich finde deine persöhnliche Geschichte sehr interessant.
Danke für deine Offenheit. 🌺

[gerritgerritsen]

Dein Spruch: "es gibt nur einem Ort an dem sich das Leben abspielt...." ist genal, weil er so einfach, logisch und real ist. Natürlich ist das so, aber dies bewusst wissen tun wenige. (Worunter ich) . Danke !!

[lama]

Danke.. Vieles setzte ich schon um, aber es ist immer wieder gut, daran erinnert zu werden

[katerfelix]

Ich bin allgemein ein eher positiv denkender Mensch.
Aber natürlich hatte ich in meinem Leben, in meiner Vergangenheit auch schlimme Zeiten mit Menschen ( sogar sehr nahestehenden Menschen) gegen mich, was mich sehr stark belasteteten ... und durch Kontakte mit ihnen mich immer wieder stark belasten, traurig machen ... ein sehr schwerer Stein auf meinem Herzen. Einzig die Natur half mir und hilft mir immer sehr diese bösen und belastenden "Geister" zu vertreiben.
Geht in die Natur ! Zu j e d e r Jahreszeit ! Sie wird Euch Schönheit und Entspannung zeigen ... und lehren !! 👍

[irinajann]

Eime sehr sympathische und einnehmende Frau .Danke ❤

[heidi]

Was ich gelernt habe...man darf negative Emotionen oder Ereignisse nicht wegdrücken oder schönreden....nur durch das was ich nicht will, weiß ich erst, was mir gut tut oder was ich möchte.
Und wenn es mir im Moment schlecht geht, auch annehmen.
Natürlich darf das kein Dauerzustand sein wo ich nicht mehr rauskomme.
Danke für das Video❤❤

[nicolenardulli-heckmann]

Liebe Hiekyoung, danke für diesen Beitrag. Gerade sehr hilfreich... 🙏

[rosagratefulmaroja.]

Danke ❤ ist schwer mit depression...aber sehr wahr

[vionamuller]

Liebe Hekiong.
Vielen Dank für die 5 Punkte.
Sehr wertvoll !
Vg

[corneliahonig]

Das mit dem es allen recht machen zu wollen hat mir sehr geholfen. 🙏 Danke❤

[VeronikaBornemann]

Liebe Hiekyoung danke, dass du mich noch einmal an diese 5 Dinge erinnerst. Ich kenne das ja alles aber vergesse es leider noch zu oft. Deshalb kam heute deine Botschaft gerade richtig. Herzlichen Dank dafür.
Dir auch alles Gute 😊

[anakornblume]

Vielen lieben Dank, Hiekyoung! Ich darf gut zu mir selbst sein ❤😊❤

[Itsme-zhzz]

Genau so ist das einer sieht das Paradies der andere die Hölle. Der Unterschied ist darauf ich meine Wahrnehmung und meine Gedanken richte. Und das habe wir alle selbst in der Hand 😊.

[OttaroNachtara]

Hallo, danke für das Video. Es war sehr interessant. Ich glaube, ich stelle immer wieder die ersten 2 Punkte bei mir fest: mich mit anderen vergleichen und es allen Recht machen zu wollen. Das sind die größten Baustellen. Und alles anderes als einfach abzulegen. Bin schon seit einiger Zeit dran und ich glaube dieser Prozess braucht einfach Zeit.
Danke für das Video :-)

[evapektas]

1) Hör auf Dich mit Anderen zu vergleichen
2) Hör auf es Jedem Recht machen zu wollen
3) Hör auf Dich zu beklagen/ Dich zu beschweren
4) Hör auf Dich selber runter zu ziehen
5) Hör auf in der Vergangenheit zu leben

[charlottefink]

😅 Das ist so richtig alles. Danke - ich grüsse dich aus meinem Urlaub, in dem mir auch vieles bewusst wurde. Hier einen Morgen-Tee/Kaffee für dich. Denn in Griechenland ist es gerade 5.55 h ☕️🫖🍵

[MTalac]

Wenn die anderen besser sind, dann ist es so. Einfach akzeptieren und sein Ding durchziehen. Fertig! 😂

[GerlindeKoblitz]

Hmmm...also wahrscheinlich alle fünf...Danke von Herzen ❤️

[TheBrooklinHeights]

Tolles Video, danke! ❤

Kleine Anmerkung:
Hab-Acht-Stellung
Nicht: Halb Acht.

[kathrinzettel]

Ich finde es nicht schlimm, dass du das alles ausgesprochen hast, was dich belastete. Im Austausch mit diesem Mann konnte dir dein eigener Blick auf deine damalige Situation bewusst werden, die ja durchaus schwer war.