Teoría de la autodeterminación: 3 necesidades básicas que impulsan nuestro comportamiento

La teoría de la autodeterminación sostiene que las personas están motivadas para aprender, crecer y cambiar sus vidas, si se satisfacen sus tres necesidades psicológicas básicas: competencia, conexión y autonomía. Las personas que no pueden satisfacer estas tres necesidades pueden sentirse desmotivadas o necesitar recompensas extrínsecas para aprender o hacer cambios. A menudo experimentan poco control sobre sus propias vidas, ningún sentido de autodeterminación y, a menudo, también una mala salud mental.

APÓYANOS para hacer más videos sobre motivación!

DESCUBRE mas información sobre este tema 🤫:

REGÍSTRATE en nuestra lista de correo y nunca se pierda un nuevo video nuestro 🔔:

FUENTES y recursos didácticos 🎓:

Visita nuestro sitio web :

CONTRIBUYE votando tu tema favorito o sugiriendo otros nuevos:

GRACIAS a nuestros patrocinadores.

COLABORADORES
Guión: Yurou Wang, PhD, Profesor Asistente Clínico, Universidad de Alabama
Editores: Jonas Koblin, morgan lizop
Artista: Pascal Gaggelli
Voz: Cynthia Borja
Coloreando: Nalin
Edición: Peera Lertsukittipongsa y Vicente Mora
Diseño de sonido: Miguel Ojeda
Comprobación de hechos:Ludovico Di Chanaz
Producción: Selina Bador

BANDAS SONORAS
Inspector Swing - Estudio Le Bus
Un día de juguete - Shaun Frearson

PROFUNDICE CON ESTOS OTROS VIDEOS DE SPROUTS

FUENTES
Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1980). Self-determination theory: When mind mediates behavior. The Journal of mind and Behavior, 33-43.
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2020). Intrinsic and extrinsic motivation from a self-determination theory perspective: Definitions, theory, practices, and future directions. Contemporary Educational Psychology, 61, 101860.
Wang, Y., & Wind, S. A. (2020). Comparing internalization of learning motivation between American and Chinese college students. Journal of Psychological and Educational Research, 28(2), 7-30.

EJERCICIO DE AULA

#motivacion #psicologia #autodeterminacion #sproutsespanol

[gabrielnina]

AUTONOMÍA, COMPETENCIA, CONEXIÓN
1. Desmotivado
2. Motivación extrinseca: regulada externamente
3. Motivación extrinseca: regulación introyectada
4. Motivación extrinseca: regulación mediante la identificación
5. Motivación extrinseca: regulación integrada
6. Motivación intrínseca

[luiseduardovaleroj.]

Que maravilla de explicación y muy util para quienes trabajamos con grupos de trabajo. Nos permite conocerlos y también conocerse uno mismo.

[luiseduardocorrederacurnow]

La mayor motivación del ser humano tiene que ser la de conocerse a sí mismo porque nadie puede amar lo que no conoce. Si no te amas no puedes amar a los demás porque nadie puede dar lo que no tiene.

[marvingutierrez]

Esta teoría es muy interesante, apesar de estar algo confundido o en desacuerdo con el tema de las personas que rechazaban hacer la donación de sangre a cambio de una paga, ya que en mi contexto creo que sucedería lo contrario. Somos personas que esperamos una respuesta ante nuestras acciones, ya sean sociales, monetarias, morales u otras, pero creo que existen momentos en los cuales podemos desconectarnos de esos pensamientos y hacemos algo por el beneficio de alguien más, pero son muy pocos momentos. En lo que respecta a la realización personal, yo pienso que la mejor motivación es superarse a sí mismo cada vez más, apoyado por un entorno social con una actividad en común, no por el deseo caprichoso de querer superar a los otros, sino crecer juntos.

[malu]

Me siento afortunada de identificarme con John, trabajo y estudio dia a dia, pero es que soy curiosa y me interesa. Siempre he sido curiosa y me gustado aprender.

[espiritulibre]

Creo que la verdadera motivación intrínseca es la emocion de la diversión .podrías averiguar más de ese tema y exponerlo en un vídeo .ya que cuando somos niños la unica razón de levantarnos temprano fue las ganas de jugar y divertirnos todo el día .espero leas mi comentario ya que la humanidad ha perdido esa bella emoción sana que hace grandes obras en el futuro .

[DeivisDonovan]

Autonomia :Son aquellas personas que no quiere depender de alguien mas que hace su trabajo o deciden por el, tenemos que tomar acciones y calcular nuestras responsabilidades.
Competencia:Cuando uno tiene una mejor desempeño, tambien hay a veces nos sentimos frustrado pero otros inspirado y tomalo como una inspiracion para mejorarse en si mismo
Conexion:No hay que descuidarse nuestra conexiones, la conexion tambien proporciona una mejor valor de si mismo y servir

[nixahalv]

Yo vi este vídeo con motivación intrínseca por qué quise aprender más sobre como se origina la motivación y como podría ayudarme a tenerla para poder motivarte para mí examen.

[cinefil]

2:07 Pues esa es la motivación que yo tengo, ya que yo estudio expresamente con el fin de poder conseguir titulaciones o certificados, los cuales más adelante me servirán para poder conseguir trabajos con mejores retribuciones, tener más salidas laborales y no estar tan atrapado en el paro o el desempleo que me hace quedarme pobre y sin poder cubrir mi alimentación y necesidades más básicas. Pero aun así puedo tener voluntad en ayudar a algunas personas como amigos u otros que la necesiten, y eso lo hago desinteresado pero siempre y cuando no me provoque lo de tener que sacrificarme por los demás. Pero por lo general ni soy curioso, ni disfruto de los estudios ni del trabajo, sólo espero el provecho y la recompensa de los mismos, además de que yo fundamentalmente trabajo por necesidad y por obligación. Pero a pesar de ello yo y pese a mi trastorno neurológico el síndrome de Tourette tengo bastante autonomía, y no suelo necesitar la ayuda de nadie no crean.

[AcademiaCS]

La motivación intrínseca bien fundamentada no será víctima, tan fácilmente, de los efectos de los factores desmotivantes externos. Mi ideal me mantiene de pie, y mis ideales pueden cambiar en el transcurso de la vida, pero siguen siendo el faro que me guía.
Los ideales se fundamentan en lo que uno sabe del entorno y sus habitantes, y en el apego que uno siente por la vida social. Lo que amamos (cosa, persona, animal, idea, cualquier cosa viva o sin vida de origen).

[Tuespadamental]

Muy bueno! Hay algunas cosas en las que tengo una motivación intrínseca y no sabía como se llamaba. Y en otras, tengo motivación extrínseca. Gracias por estos videos, me gustan! :)

[arielverosto]

Yo sería un John, pero solo con las cosas que me interesan. Todo el resto, como las ciencias exactas por ejemplo, al tratar de estudiarlas siempre abandoné a los dos renglones (De hecho me costó muchísimo terminar la secundaria debido a mi desmotivación. En ese caso sería como el primer niño del video). Por otro lado, soy un músico polivalente (toco tres instrumentos, lo cual conlleva por muchos años mucho estudio y mucha disciplina si uno quiere llegar a un cierto nivel de excelencia), escribo, dibujo, leo, estudio y enseño en dos escuelas de música ademas de tocar con dos agrupaciones, donde soy eficaz y motivado al organizar ensayos, conciertos, reunirme con los otros músicos para mejorar nuestra técnica, escribir partituras y estudiar. Nunca entendí porqué en un cierto rubro soy muy competente y en otros muy poco ¡Ni siquiera logro recordarme bien las tablas de multiplicar!

[pierotorreschalco]

Me encantó este material, muchas gracias

[aleyasmin]

Creo que obtengo la motivación extrinseca:regulación mediante la identificación. Aunque quisiera mejorar y decidir motivarme para aprender más

[claytoncarmine]

No existe una motivación que combine todas? Jaja pues me encanta aprender cosas pero no tengo con quien hablar (soy muy serio), no tengo que demostrarle nada a nadie y por ende no recibo recompensas de nadie y por ultimo me gusta investigar para valerme por mi mismo pero soy de mente abierta y acepto cualquier consejo beneficioso para mi desarrollo.

[valentinooguic]

yo sumaria el echo de que el estilo de motivación también proviene de la crianza en aspectos específicos como expectativas o recompensas pero sumaria en casos mínimos como entorno, tema ideales que pasan en mano en mano en una familia como el deber o el esfuerzo o la curiosidad y los recursos (detallisto que es pequeño gigante en estos temas de crianza y cosas así)

[brendamorales]

Mmm... me gusta aprender siempre, por eso los encontré. Yo ya soy una mujer mayor, que trabaja con un aceptable puesto de trabajo, pero eso siempre me motiva a buscar y aprender más, incluso aquello que alguna vez debí aprender y no lo hice o que ha ido mejorándose con el tiempo. Me mantengo curiosa y aunque no necesito hacerlo, siempre busco más.

[eliang]

Yo creo que TODOS, hacemos las cosas en la vida buscando un resultado, ya sea material, psicológico/mental, ''espiritual'', o social... Nadie hace algo en la vida sin esperar una recompensa de algún tipo, como bien dice, ya sea: económica; reconocimiento/aceptación social, sentido de pertenencia; salud-bienestar físico y/o mental, independencia/autosuficiencia, mayor autoestima; entre otros...
Somos seres bio-psico-sociales, y nuestra motivación en la vida siempre tiene un por y para que. Por ejemplo, si nos interesamos en algo es porque queremos aprender, ya sea para ganar dinero con ese conocimiento; ser autosuficientes en la materia; tener aceptación/prestigio social; conocernos a nosotros mismos y poner a prueba nuestras capacidades; etc. Y lamentablemente, creo que hasta cuando ayudamos a alguien mas, lo hacemos para sentirnos bien con nosotros mismos, ya sea por nuestras creencias religiosas, morales, nuestro amor y/o amistad hacia alguien mas; creo nadie ayudaría a su enemigo, y mucho menos si eso conlleva nuestro propio sufrimiento, y si lo hacemos, es justificado por nuestros principios mismos (como mencione antes, religiosos, morales).

[leidermanrave]

EN MI CASO MUY PERSONAL LA COMPETENCIA JAMAS HA SIDO UNA NECESIDAD.

por otro lado la conexión y la autonomía son grandes motores del comportamiento

yo cambio la competencia por la sabiduría, la curiosidad y la sapiencia, en ese caso y en resumidas cuentas, seria mas por LA EXPERIENCIA.

Debe ser de repente, que la competencia a muchos le sirva de mi caso muy personal, participo solo por la experiencia y hago las cosas por el placer de descubrir; la competencia, crea frustraciones, rencores, envidias, caos y cualidades que llevan a la manipulación de la lealtad, incluso a perder la propia identidad del comportamiento adecuado.

y para finalizar los seis tipos de auto determinación, puedes ser determinantes en ciertos casos....pero el ser humano es demasiado complejo, para intentarlo encasillar en ellos.

cordial saludo
excelente video
muchas gracias por compartir su trabajo, es excelente

[albertopueblo]

Yo soy como Lalisa, siento que tengo una batería de litio en mi interior que siempre me motiva a aprender nuevas cosas y aplicarlas. 💪🏾. Excelente análisis 💯