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Terapias Contextuales. En qué se basan y cómo se trabaja con ellas.
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Te cuento en qué consisten la Terapias Contextuales, o terapias psicológicas de tercera generación. De esta forma puedes tener más información para hacer una buena elección de Terapeuta o coach. Te hablo de la Teoría del Marco Relacional o RFT, y principalmente de ACT, entre todas las demás. Planteo qué métodos y tipo de actividades se realizan y con qué objetivo.
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