Die Bananenfrau hat 14 Kilo zugenommen

Laut eigenen Angaben. Ist sie dadurch ungesünder geworden? Ja, höchstwahrscheinlich ist das die Folge von dieser Menge Körperfett. Ist es egal weil es ihre Entscheidung ist? Jap auch. Hauptsache sie ist glücklich. Aber: ist sie damit auch der Endgegner der Honig Buben, die immer behaupten, dass Zucker aus Obst & Honig nicht dick machen kann? Auch ja. Was sagt ihr dazu?

[micheleheinemann]

Hallo Christian,

also erstmal vielen lieben Dank für deinen Content. Sehr hilfreich und dazu noch sympathisch rüber gebracht. Ich habe angefangen meine Kalorien zu zählen und bin so erstaunt darüber, wie viel da zusammen kommt obwohl ich mich vermeintlich gesund ernähre. Denn ja wie du schon sagst, am Ende egal wie die Kalorien, Zucker etc. kommen so oder so zusammen ganz gleich ob man verarbeitete oder unverarbeitete Nahrungsmittel zu sich nimmt. Ich habe nun auch eine Mahlzeiten am Tag durch einen Shake ersetzt und gehe regelmäßig ins Gym. Allerdings habe ich mich nicht wirklich unter Kontrolle was Süßigkeiten und auch die Menge an Essen betrifft. Es ist sehr sehr schwierig im Alltag und ich bin etwas verzweifelt weil ich einfach nicht abnehme.

[setareh.picasso]

Hallo Christian,
Ich würde sehr gerne die WPF Methode ausprobieren und bin 21 (W). Ich arbeite im Büro und setze den ganzen Tag.
Nachmittags mache ich Zuhause Sport oder gehe joggen.
Ich würde gerne Muskel aufbauen ohne im GYM gehen zu müssen, denn ich fühl mich sehr unwohl.
Ich habe auch Angst mit Proteinpulver anzufangen, Wegen Süßstoffe und andere Dinge.
Was schlägst du vor?

[anonym.]

Hallo, war gerade auf der More Website und wollte mir mein Lieblingsprodukt (Chunky white chocolate) kaufen...

Vielleicht habe ich mich übersehen aber die Sorte white chocolate gibt es nicht mehr. Wollte nur mal Fragen, ob das einen Grund hat oder ob ich einfach nicht genau geschaut habe.

[JojooLone]

Hä, ich bin auch kein Fan von der Rohgang, aber die haben ja nie gesagt, dass die die Ernährungsweise von der Bananenfrau super finden?! Oder doch? 😅

[Aslanim_]

Najaaaa, du hast recht im Grunde genommen. Trotzdem aber isst die Bananenfrau nicht nur natürlichen Zucker weil sie auch sehr oft Zucker Sirup benutzt. Auch isst sie nicht nur natürliches sondern auch viel Prozessed shi* wenn man mehr Videos von der sieht. Aber trotzdem hast du recht. Isoliert gesehen hat Obst nun mal Zucker von den man zu viel konsumieren kann und dadurch zunehmen kann. Aber die Co. Faktoren machen die Menge bei der man den Zucker den man per Obst zu sich nimmt die im grünen Bereich liegt einfach viel gesünder als z.b Isolierten Zucker.

Ja, auch Honig in Maßen ist gesünder als Haushaltszucker in Maßen, weil Honig Enzyme hat und antioxadativ (oder so) wirkt. Zu viel von allem ist nicht gut. So simpel ist es. Gibt du Person A 500 Gramm Roh-Honig am Tag und Person B 500 Gramm isolierten Zucker am Tag werden beide ziemlich ungesund werden, Person A jedoch auf Papier gesünder wegen Enzymen und so. Joa. Bye

[roberttrebor]

Die Rohgang triggert wohl immer wieder 😂

[caro]

Der side front gegen die roh Gang war zu gut 😂