ČCHI-KUNG - QI GONG pro KVALITNÍ SPÁNEK

Jedním z benefitů QI GONG / Čchi-Kung je zkvalitnění SPÁNKU. ČCHI-KUNG nám na jedné straně pomáhá cítit se nabití a plní energie, ale na druhé straně nás dokáže stejně efektivně zklidnit a přeladit k hlubokému a uzdravujícímu spánku.

Jedná se schopnost Čchi-kungu, která pomáhá udržovat zdravou rovnováhu energie Jin (Yin) a Jang (Yang).

Kdy namísto únavy během dne a neklidu v noci nám jeho praktikování pomáhá soustředit se na svou Jang (Yang) energii během denních hodin a Jin (Yin) energii v průběhu noci.

Lehká a zklidňující cvičení s prvky Čchi-Kungu před spaním
• pomáhají oprostit se od každodenních starostí
• maximalizují kvalitu spánku a
• zpracovávají a integrují zážitky dne, takže už nás nezatěžují během noci

Pravidelná večerní cvičení zakončujeme sestavou Tai Chi Čchi-Kung. Jedná se 18 velmi jednoduchých pozic. Celá sestava se provádí v poklidném tempu. Pohyby na sebe plynule navazují. Často se jí říká Meditace v pohybu.

Sestava Tai Chi Čchi-Kung je velmi transformační. Zpracovává na podvědomé úrovni nejen celý uplynulý den, ale vlastně transformuje a zpracovává celý život.

Dochází k uvědomování své identity, svého já. A také své životní CESTY. Zda-li kráčíš po správné životní cestě… A jak se na ní napojit.
Skutečně, kdo tuto sestavu cvičí pravidelně, začíná se mu život zcela proměňovat. Nejsem toho výjimkou!

Pravidelné podvečerní cvičení pokračuje opět ve čtvrtek 13. 5. 2021 od 19. hodin. Můžeš vyzkoušet krásu a sílu Čchi-kungu na vlastní kůži a poprvé zcela ZDARMA

============================
ODKAZY:
-------------------------------------------------------
Všechny aktuální akce:

Zajímáš se o Qi GONG / ČCHI-KUNG či hledáš CESTY proti STRESU?
Více o mně, mých cestách životem a live i on-line akcích na:

ZDRAMA ke stažení 5 TIPŮ, když Ti STRES nedovolí spát:

Pravidelná "online" Antistresová a zdravotní cvičení s prvky QI GONG pro
ENERGII i ZKLIDNĚNÍ či tematicky zaměřená setkání na práci se STRESEM ve
FB skupině MonChi - CESTY proti STRESU:

ON-LINE kurz 3+ KLÍČE k nádrži ENERGIE pro zbavení se STRESU a nemocí:

Najdeš mě i na
FB profi profilu:

Linkedin:


FB profilu:

============================
SOLIDÁRNÍ PODPORA TVORBY
-------------------------------------------------------
Vím, že spousta lidí se nyní nachází ve složité situaci. VIDEA jsou proto dostupná všem ZDARMA. Jako podpora pro Tvé ZDRAVÍ, IMUNITU, celkové ZKLIDNĚNÍ. Pokud Tě však současná situace finančně tolik nezasáhla, cítíš potřebu vyrovnat vzájemné energie PŘÍJEM x VÝDEJ, můžeš toto video šířit mezi své přátele či klienty nebo zaslat dobrovolný příspěvek. Tímto příspěvkem podpoříš tvorbu dalších videí pro spoustu lidí, kteří jsou nyní bez jakéhokoliv zdroje příjmu a videa jim pomáhají. Děkuji, děkuji, děkuji. Dobrovolný příspěvek můžeš poslat na účet: 212404736/0600 VS: 11
============================