First partner challenge | PLÜM - To Stay

Proibido para quem usa extensões 😂

Regras:

▪️ O tronco precisa permanecer o mais alinhado possível

▪️ Os pés de quem está descendo não podem sair do lugar

▪️ Precisa descer até a altura do joelho de quem está segurando

💡 Dica:

🔹️ Trava o abdominal
🔹️ Quem estiver segurando precisa afastar as pernas

👬 Chama sua dupla pra tentar esse desafio 💪

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