ESSA É A MANEIRA MAIS FÁCIL E SAUDÁVEL DE EMAGRECER, NÃO TEM OUTRA. Dr Lair Ribeiro #shorts

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Dr Lair Ribeiro fala sobre como emagrecer de forma rápida, segura e saudável sem gastar nada.
  1. Junior Hallak Medicina e Saúde
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Комментарии
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Boa noite Dr Lair
Eu sigo o senhor à cerca de 8 anos, estou a fazer o jejum intermitente à 4 meses, 3×por semana, 15h sem comer, perdi 8 kg faltam 5 kg pra chegar ao meu peso médio, , , tenho 59 anos, 1, 60m engordei um pouco pk deixei de fumar, , , mas vou chegar ao meu peso, , , à 6 anos entrei na menopausa, engordei uns kgs fiz o jejum intermitente em 9 meses perdi 18kg cheguei ao meu peso médio .Gratidão Universo ❤👏 Gratidão amado Dr Lair Ribeiro, pelo seu aprendizado, , , Deus o abençoe! ❤🌹👏

alicemendez
Автор

ESSE DOUTOR: TUDO QUE ENSINA É A LUZ MAIOR ESTEJA A TE PROTEGER

marlenevilela
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Que benção 👏🏻👏🏻 vou tentar fazer esse jejum 😍 obrigada Júnior Allack

yaracavalcanti
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Boa noite Dr Lair Ribeiro ótimo assistir

lourdesjosedias
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Por favor, qual orientação pra quem tem hipoglicemia? Se passo de 3 horas se comer já começo a ter sintomas...

katiajacob
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Posso beber água no jejum intermitente?

janetelemos
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Isso é vdd, perdi 40kgs fazendo isso, "LowCarb High Fat - LCHF", mas também cortando as Porcarias: Açúcar, Gorduras Ruins e Laticinios !

flaviosousa
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Já cheguei a pesar 75 q comecei caminhar e comer menos não bebo não como lanche nenhum dificilcente jantamos mas e fruta até 6.30 depois não comemos mais em água mesmo hoje peso 52k

ElianePires-eh
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Pra mim que sou magra e sinto muita fome talvez essa de jejum intermitente não seja tão interessante, preciso é engordar, ganhar massa muscular. 😊

neuzaferreira
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Não entendi nada !!!!

Muitos falam que é o melhor médico do mundo !!!!

Ficar quinze horas sem comer



Vai dar problema de estômago e mais coisas !!!!

Eu hein

marilenecotarelle