Las Peores Cosas que Puedes Hacer Antes de Correr❌ | 4 Errores Comunes 😫

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Bienvenidos a Por Partida Doble. ¿Alguna vez has tenido una carrera en la que todo se siente mal y solo quieres volver a casa? Bueno, nosotras sí, y estamos bastante seguras de que tú también. Después de trabajar con muchos atletas en los últimos años hemos encontrado 4 errores clave que vemos que muchos corredores cometemos antes de salir a correr. Estos errores hacen que te sientas mal durante una carrera y también que no obtengas las ganancias de rendimiento que podrías haber conseguido.

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***Acerca de este video***

En este video, Estefanía Bermudez y Areli Bermúdez de Por Partida Doble muestran los errores más comunes y las peores cosas que puedes hacer antes de correr.

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