Λαχανικά τον Ιανουάριο. Τι τρώμε και συγκομίζουμε; Ποια τα λαχανικά αυτής της εποχής;

Σε αυτό το βίντεο θα δούμε τα κυριότερα λαχανικά εποχής που συγκομίζουμε και τρώμε, για το μήνα Ιανουάριο. Αυτά είναι τα πιο υγιεινά λαχανικά. Παράγονται και καταναλώνονται μόνο τη συγκεκριμένη εποχή. Έτσι είναι πλούσια σε βιταμίνες και έχουν τη μέγιστη διατροφική αξία. Η σωστή διατροφή είναι το σπουδαιότερο βήμα για ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Έτσι λοιπόν πρέπει να τρώμε, φρέσκα λαχανικά εποχής. #shorts

Βιβλία για την καλλιέργεια λαχανικών στο σπίτι και στον αγρό:

"ΛΑΧΑΝΙΚΆ ΑΠΟ ΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ"
"ΚΑΛΛΙΕΡΓΩ ΛΑΧΑΝΙΚΆ ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΟΛΙ ΚΑΙ ΣΤΗ ΒΕΡΑΝΤΑ"