¿Te MOLESTA algo de otra PERSONA? Díselo de FORMA ASERTIVA 🌺

¿Cómo hablo de lo que ME MOLESTA sin acabar teniendo un CONFLICTO con la otra persona?
PONER LÍMITES no es tarea fácil y por eso estoy hoy aquí.
En este vídeo vamos a ver una TÉCNICA que nos puede ayudar a expresar lo que nos molesta DE FORMA ASERTIVA.
¡Espero que os ayude!

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Bibliografía:
Caballo, V. E. (2007). Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales. Madrid: Siglo XXI

[AgustinMartynez]

éste canal es infravalorado, el típico canal qué necesita muchas visitas porqué tus vídeos son muy buenos y solucionan parte de los problemas, la verdad súper contento por verlo y seguí adelante!

[gabycampos]

*Cuando trato de expresar algo que me afectó con mi pareja se me hace un nudo en la garganta y me largo a llorar me siento impotente ante el*

[ivelisegil]

No se que hacer con mi novio siempre me promete y me dice que me vas ayudar y nunca lo hace ya no se que hacer

[purple_ashes]

¡Muchísimas gracias psicóloga Nerea! Aprecio mucho el contenido profesional que hace, lo hace con mucho tacto y respeto. Se ha convertido en uno de mis psicólogos favoritos. ¡Siga así! Le mando mucho apoyo a su canal que crezca más y más, se lo merece. 🤩

[AgustinMartynez]

podrías hacer un vídeo sobre afrontar la etapa de superación después de terminar una relación? mi caso es el siguiente: una persona a la qué me aferré y no charlé más por situaciones que no me convencían, aunque mi autoestima está estimulado y desde la última charla me siento más libre, hago más cosas (mucho ejercicio físico cómo siempre he hecho) y también volví a retomar con ganas un emprendimiento de música que tengo y estoy mandándole a full, lo cuál me llena ser así de nuevo y estoy en un "yo" en recuperación, pero en el fondo algo me cuesta, aunque la mayor parte del día estoy bien, suelo bajonearme un poco al recordar esa persona, cosas cómo las fantasías qué planeaba o algunos planes y que nunca se llevaron a cabo, me vendría muy bien un vídeo así y lo espero muy ansioso, un saludo

[lasenorainercia]

Ayyyy a más de une le vendría bien echarle un ojito a este vídeo!

[andrefauvel]

Me ha encantado este video. Me hubiera venido bien hace un tiempo. Se lo he mandado a mi ex pareja. Eres genial.

[mangoyperlita]

Odio q mi pareja me haga bromas estoy q le parto la escoba en cabeza una bromas más y me voy a quedar sin escoba y el sin cabeza