Conozca los beneficios del ayote

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De COLOMBIA me encanta con queso rallado..

kettyspatriciamanjarrezjim
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Delicioso el ayote y ni hablar en miel a mí me encanta saludos a Randal gracias a Dios lo veo sanito buen día y que jardín bellicimo

floramaria
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Hola este produsto es mui.rrico benefisioso para la salud bendisiones

cesarmantuano
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Me gusta el ayote tierno cocinado con leche, saludos de Honduras.

belkileticiarodriguez
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En Ecuador 🇪🇨 se lo conoce como calabazas zapallos rico se hace igual pastel cremas coladas

belkysmezamoreira
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Yo hago crema de ayote así pico cebolla cilantro bien finito ya el ayote cocinado lo hago puré y le pongo leche como una crema sueltos Unimarc deliciosa

floramaria
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Que buena explicación doctora será que se puede comer con cáscara yo padezco de divertículitis 😊😊😊 la veo desde Nicaragua

carolinadelcarmenpinedarod
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Aqui en republica Dominica le llamamos auyama

mireyapeguero
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Yo meló como a como este porke a cada edad tiene su rico sabor sudados con crema o con mantequilla de ajo con huevos revueltos rellenos de carne solo cosidos con crema ensima

FUENTESPRO
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Tomo guarfarina y mi dieta. Es muy estricta por medio de la uitamita❤ k ayuda por fajor

LuzMary-nl
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También se hace batido se pone a coser el ayote con canela después se licua y se cuela se le echa leche y franqueza que delicia queda

amanditadelgado
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Discjlpe. Soy luz NEZE YO TOMO PASTILLAS GJ.UARFARINA POR LO CUAL TENGO Q TENER DIETA EN LECHUGAZ POR LA JITAMINA K

LuzMary-nl
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En la molienda siempre se come ayote con miel todo los años

EricksonGutierrez-tkjj
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El ayote baja la presión cuidado con los bbs

mercedesmeza
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Me gusta You tuve, porque es un canal intructivo

rafaeljoseprietolugo-ptkm
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Es un zapallo o calabaza que raro ayote

mariaguillen
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Achiote sazón con huevos duros picados, espinacas y leche uffff delicia de crema

jeannethmadrigal