filmov
tv
MEGA KOKOSOWE FIT LODY RAFAELLO 🍦🥥 SŁODYCZE BEZ CUKRU
Показать описание
Pyszne, zdrowe i szybkie do wykonania fit lody kokosowe bez cukru. Zdrowy przepis inspirowany Rafaello. Jeśli jesteście fanami tych kultowych kuleczek - to ten fit deser będzie właśnie dla was.
Jak zrobić FIT lody rafaello?
Składniki:
- stała część mleczka kokosowego 200ml
- skyr naturalny 150g
- odżywka białkowa 20g
- erytrytol 40g
- wiórki kokosowe 30g
- migdały 15g
- mleko 45g
Sposób przygotowania:
1. Do miski przekładamy mleczko kokosowe, jogurt skyr, odżywkę białkową, erytrytol, wiórki kokosowe oraz mleko i wszystko dokładnie miksujemy. Czym dłużej miksujemy tym bardziej masa jest napowietrzona- dzięki czemu lody są aksamitne.
2. Migdały siekamy na drobniejsze kawałki i dodajemy do reszty masy.
3. Wszystko jeszcze raz dokładnie mieszamy i przekładamy całość do szklanego naczynka.
4. Pojemnik szczelnie zamykamy i wkładamy do zamrażalki na około 2 godziny.
Zalecam co 30 minut przemieszać łyżką całą masę.
Jak wiecie, fit słodycze są naszym konikiem, ale jeśli chcecie zobaczyć inne zdrowe przepisy na tym kanale, dajcie nam znać koniecznie w komentarzach, co chcielibyście zobaczyć. Może jakieś fit ciasta, a może wolicie desery jednoporcjowe?
A może lunchboxy i co jeść w ciągu dnia? Jesteśmy otwarci i chętnie wsłuchamy się w wasze prośby.
Tymczasem zajadajcie się naszymi fit lodami i wbijajcie też na kanał Pauli (wszamto).
#fitlody #fitsłodycze #fitdesery
Jak zrobić FIT lody rafaello?
Składniki:
- stała część mleczka kokosowego 200ml
- skyr naturalny 150g
- odżywka białkowa 20g
- erytrytol 40g
- wiórki kokosowe 30g
- migdały 15g
- mleko 45g
Sposób przygotowania:
1. Do miski przekładamy mleczko kokosowe, jogurt skyr, odżywkę białkową, erytrytol, wiórki kokosowe oraz mleko i wszystko dokładnie miksujemy. Czym dłużej miksujemy tym bardziej masa jest napowietrzona- dzięki czemu lody są aksamitne.
2. Migdały siekamy na drobniejsze kawałki i dodajemy do reszty masy.
3. Wszystko jeszcze raz dokładnie mieszamy i przekładamy całość do szklanego naczynka.
4. Pojemnik szczelnie zamykamy i wkładamy do zamrażalki na około 2 godziny.
Zalecam co 30 minut przemieszać łyżką całą masę.
Jak wiecie, fit słodycze są naszym konikiem, ale jeśli chcecie zobaczyć inne zdrowe przepisy na tym kanale, dajcie nam znać koniecznie w komentarzach, co chcielibyście zobaczyć. Może jakieś fit ciasta, a może wolicie desery jednoporcjowe?
A może lunchboxy i co jeść w ciągu dnia? Jesteśmy otwarci i chętnie wsłuchamy się w wasze prośby.
Tymczasem zajadajcie się naszymi fit lodami i wbijajcie też na kanał Pauli (wszamto).
#fitlody #fitsłodycze #fitdesery
Комментарии