MEGA KOKOSOWE FIT LODY RAFAELLO 🍦🥥 SŁODYCZE BEZ CUKRU

preview_player
Показать описание
Pyszne, zdrowe i szybkie do wykonania fit lody kokosowe bez cukru. Zdrowy przepis inspirowany Rafaello. Jeśli jesteście fanami tych kultowych kuleczek - to ten fit deser będzie właśnie dla was.

Jak zrobić FIT lody rafaello?

Składniki:
- stała część mleczka kokosowego 200ml
- skyr naturalny 150g
- odżywka białkowa 20g
- erytrytol 40g
- wiórki kokosowe 30g
- migdały 15g
- mleko 45g

Sposób przygotowania:
1. Do miski przekładamy mleczko kokosowe, jogurt skyr, odżywkę białkową, erytrytol, wiórki kokosowe oraz mleko i wszystko dokładnie miksujemy. Czym dłużej miksujemy tym bardziej masa jest napowietrzona- dzięki czemu lody są aksamitne.
2. Migdały siekamy na drobniejsze kawałki i dodajemy do reszty masy.
3. Wszystko jeszcze raz dokładnie mieszamy i przekładamy całość do szklanego naczynka.
4. Pojemnik szczelnie zamykamy i wkładamy do zamrażalki na około 2 godziny.
Zalecam co 30 minut przemieszać łyżką całą masę.

Jak wiecie, fit słodycze są naszym konikiem, ale jeśli chcecie zobaczyć inne zdrowe przepisy na tym kanale, dajcie nam znać koniecznie w komentarzach, co chcielibyście zobaczyć. Może jakieś fit ciasta, a może wolicie desery jednoporcjowe?

A może lunchboxy i co jeść w ciągu dnia? Jesteśmy otwarci i chętnie wsłuchamy się w wasze prośby.

Tymczasem zajadajcie się naszymi fit lodami i wbijajcie też na kanał Pauli (wszamto).

#fitlody #fitsłodycze #fitdesery
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Tradycyjnie prosimy o zostawienie łapki w górę i komentarza pod filmem. Dzięki temu kanał może się rozwijać i trafiać do nowych osób. Dzięki 😍😍😍

JedzFit
Автор

O kurcze, uwielbiam rafaello. To musi być petarda

p.p
Автор

Właśnie włożyłam lody Snickers zamrażarki a tu takie cudo! Nie mogę się doczekać próbowania, bo napewno to zrobię. Dzięki 😍😍😍😍

marcelastycharczuk
Автор


Muszę je zrobić. Coś mi się wydaje, że będzie hitem tego lata 😊😊😊

magdalenakielian
Автор

Uwielbiam kokos, to musi być mega pyszne😋. A czy ta odżywka białkowa jest konieczna?-bo takiej nie posiadam.

paulinajanusz
Автор

Czy masz przepis na lody do Ninja CREAMi Ice Cream

hannaturczyn
Автор

Można pominąć odżywkę bądź mąkę kokosową??

katarzynazaliwska
Автор

Czy zamiast erytrytolu można użyć miodu ?

ewelinkaa
Автор

Jakiego mleczka kokosowego pani używa ?

EWA
Автор

Super szkoda że w niektórych są kcal i opis a w niektórych nie 😔

eye-films-prod