5 важных сигналов о том, что у вас дефицит йода 🧐

5 важных сигналов, что у вас дефицит йода. Нехватка йода может вызывать различные симптомы. Каковы симптомы дефицита йода в организме человека? Какова польза йода? Для чего нужен йод в организме человека. К каким последствиям может привести недостаток йода? В каких продуктах содержится йод?

_____
_____

0:00 - дефицит йода;
0:19 - польза йода;
1:34 - симптомы гипотиреоза;
2:08 - нехватка йода: симптомы.

Поговорим о йоде. Йод очень важен для щитовидной железы. Но у многих есть дефицит йода в организме. Если вы не едите моллюсков, ракообразных, морскую капусту или овощи, выращенные вблизи от моря, вы вряд ли получаете достаточно йода.

В нашей почве очень мало йода. Количество йода в организме напрямую зависит от количества йода в пище, которую мы едим, и от количества йода в почве, на которой эта пища выращена.

Если у вас дефицит йода, то у вас может развиться гипотиреоз. Симптомы гипотиреоза:

– отек нижней части шеи;
– проблемы со снижением веса;
– сухие волосы;
– сухая кожа;
– тонкие, редкие волосы;
– запоры.

Симптомы дефицита йода и польза йода:

1. Повышенный эстроген, потому что йод защищает от избытка эстрогена. Йод препятствует развитию доминирования эстрогена. Когда эстрогена слишком много у женщины, то ее могут беспокоить тяжелые месячные, кисты в груди и в яичниках, лишний вес в нижней части тела.

2. Избыточная выработка кортизола. Из-за стресса уровень кортизола повышается. Йод может помочь его снизить.

3. Гипотиреоз возникает из-за нехватки йода.

4. Йод защищает от действия избытка эстрогена, если вы едите много продуктов из сои.

5. У вас должно быть достаточно йода при болезни Хашимото и других видах гипотиреоза. Но в случае болезни Хашимото не нужно принимать много йода. Получайте нормальное количество йода из водорослей. При болезни Хашимото еще нужны селен, цинк, витамин Д, myo-inositol.

_____
Опубликован 22 марта 2023 года

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#нехваткаЙода #дефицитЙода #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Есть ли у вас симптомы дефицита йода в организме?

[Dashulik]

Слава Богу за такого грамматного и доброжелательного врача

[incikhubulova]

ГОСПОДЬ НАМ ПОСЛАЛ ГРАМОТНОГО И УМНОГО ВРАЧА, ,И ГРАМОТНОГО ПЕРЕВОДЧИКА, , БЛАГОСЛОВИТ ВАС ГОСПОДЬ 🙏🤲

[gkdiuuo]

Главное помнить, что йоду нужен для активации не только селен, но и МАГНИЙ, который очень сильно люди теряют при стрессе,

Самый умный доктор во всем мире! Он любит всех и всем хочет помочь. Для его все люди равны, у доктора Эрика большое, полное любви ❤. Дай Бог, Вам, доктор долгих лет жизни!!

[cnqdqnh]

Доктор Берг, здравствуйте сердечно благодарю, за ваши консультации для нас, я просто восхищена вашими грамотным подробным учением и изучением человеческого организма.Божьих вам благославений и далее возрастать и передавать свои знания людям..Здоровья вам на долгие годы., жаль что нельзя к вам попасть на живой приём.но то что вы и так делаете свои ролики для подписчиков, это дорого стоит.Храни вас Господь🙏👍🤝

[galinariel]

Здоровья желаю и Доктору и переводчику. Спасибо большое за вашу работу для нас!!!

[sjxmzuw]

ИСКРЕННЯЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ВАШУ РАБОТУ, ВСЕХ БЛАГ ВСЕЙ КОМАНДЕ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!

[Senseibella]

❤❤❤огромная благодарность, каждое видео настоящая жемчужина. Да хранит вас Господь

[fspdryc]

Благодарствую ❤
Как всегда : очень важная тема!
Здравия Доктору Бергу, переводчику, всей команде и слушателям! 💜

[yozhmyt]

Вот бы нам в наших поликлиниках об этом рассказывали. Спасибо Вам.

[bozkwfv]

Уважаемый доктор! Низкий поклон и сердечное спасибо за очень важные и, главное, доступные для понимания обычным людям лекции! Будьте здоровы!

[ladyok]

Очень Актуальное видео!!! БЛАГО ДАРЮ!!! 💟

[vuvfgjx]

Спасибо доктор Берг за полезную советы 🙏
Переводчик вы молодец процветания вашему каналу 👍🙌

[qjwwkcp]

Отличная информация!!Отдельная благодарность переводчику..до чего же мастерски переводит и с чувством рассказывает.Слушаешь с упоением и слушать хочется...увлекает!! )

[alikoaliko]

СПАСИБО, ДОКТОР БЕРГ И ВСЯ КОМАНДА, МНОГО ПОЛЕЗНОГО УЗНАЛА

[xasanbassaew]

Здравствуйте ! Хочу выразить вам искреннюю свою благодарность за эту публикацию …. А так же за все ваши видео …. Где вы даёте надежду, шанс миллионам, которым вы даёте надежду … шанс следить за своим здоровьем, поправлять ее … и самое важное это то, что вы все объясняете в роликах на доступном и понятном для простого обывателя языке …. Спасибо доктор Берг .. с уважением 🙏

[lianatsikarishvili]

Спасибо большое доктор Берг!
Дай бог Вам здоровья и бесконечного личного счастья!1❤️🙏

[xzoxtny]

Здравствуйте доктор Берг! Спасибо вам большое, что вы есть Дай вам Аллах!❤

[User-jc]

Очень понятно, доступно для восприятия и ценная информация! Спасибо доктор! Спасибо всей команде!❤