filmov
tv
Техника дыхания БРАМАРИ
Показать описание
Подробный разбор Брамари-пранаямы.
Брамари-пранаяма – дыхание, способствующее внутреннему успокоению и погружению в себя.
Брамари – не только техника дыхания, но и простая медитация для начинающих практиков.
Брамари переводится как «пчела». Во время её выполнения мы произносим звук, похожий на жужжание пчелы. Вибрация, образующаяся в ходе практики, успокаивает сознание и нервную систему.
Брамари-пранаяма – дыхание, способствующее внутреннему успокоению и погружению в себя.
Брамари – не только техника дыхания, но и простая медитация для начинающих практиков.
Брамари переводится как «пчела». Во время её выполнения мы произносим звук, похожий на жужжание пчелы. Вибрация, образующаяся в ходе практики, успокаивает сознание и нервную систему.
0:01:57
0:06:22
0:00:15
0:10:41
0:00:16
0:03:25
0:19:33
0:04:41
0:05:26
0:00:57
0:00:05
0:04:33
0:02:21
0:12:34
0:00:15
0:16:25
0:03:58
0:07:56
0:03:42
0:04:35
0:08:44
0:21:23
0:06:55
0:04:48