Συγκλονίστικο δείτε τι λέει ο Γιώργος Μαυρίδης για τα νεα του επαγγελματικα σχεδια.

Αποκλειστικό, μονο εδω!
Καλαμπάκα - Μετέωρα αναρρίχηση

[FLOATSHOT]

Ο τίτλος που κολλάει με αυτό που είπε;

[angelapap]

Εισαι αυθεντικότατος.. μεινε ετσι.. love you 💜🖤💜🖤

[upstories]

Γιώργη ανάμεσα σε μοναστήρια είσαι.
Δεν βρίζουμε.

[vasilisthalasoporos]

Δεν βλέπω λέει την αιτία!!! Και μετά περνιέται για έξυπνος ο Μαυρίδης

[ntinos]

Τώρα κατάλαβα γατί είχε διαλυθεί τότε το wold 👇👇👎👎

[thccbd]

Ξεχασε πως κλίνει το βίντεο απ'το κινητό...
Φανταστείτε χέσιμο που έφαγε...χαχαχα

[Thanosxoulio]

Καλή επιτυχία σε ότι κάνεις Γιώργο!!!!

[Kollia]

γιατί τάχα να ρισκάρουμε τη ζωή μας τη μοναδική;;;...υπάρχει λόγος;;;... μαγκιά είναι να παλεύεις τη ζωή στην καθημερινότητά σου με δουλειά...όχι με χόμπυ...😉

[annaannoula]

ναι πειτε μου και εμενα τι λεει για τα νεα του επαγγελματικα σχεδια, γιατι πραγματικα δεν το καταλαβα..

[singerjohnmil]

Κάνε subscribe στο κανάλι Γιάννης Μυλωνάς : shorturl.at/fhkMW

#giannismilonas #gymnastikistospiti

@ Οδηγός 1 μέρος).
Τί πρέπει να πάρεις μαζί σου στις διακοπές για να γυμναστεις.
1) φόρμα παπούτσια μας μπλουζάκι σορτσάκι και την τσάντα γυμναστικής.
2) ένα στρώμα γυμναστικής Αλκαίος μια πετσέτα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.
3) ένα λάστιχο in για τα χέρια για τους άντρες και για τίς γυναίκες ένα λάστιχο για τα πόδια.
4) ένα T R.X. έχει πάνω από 100 ασκήσεις και γυμνάζει όλο το σώμα.
5) μικρά βαρακια από 1 κιλό για τις γυναίκες ως και τα 5 κιλά για τους άντρες.
Συμβουλή ως τις 10 μερες πλήρης ξεκούραση μονο κολύμβηση στη θάλασσα....μετά τις 10 μερες ξεκινάμε πάλι υποια άσκηση....
TRX- ΛΑΣΤΙΧΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως σε αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, σε εγκυμοσύνη, ή σε περιπτώσεις με επιβαρυμένο ιστορικό υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη.

Follow Γιάννης Μυλωνάς :

ΜΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
Τήλ επί. 6906501971.

[alexandrawp]

kai youtuber kala eisai o kaliteros ❤❤❤❤

[evapapa]

Πλάκα κάνεις; Δεν βρίσκεις ενδιαφέρον σε αυτό; Είναι τελειοοοο!!!!

[Stavros]

Και να είχε λέει βροχή και γλίτσα εκεί ψηλά στο βράχο ε;

[pantelina]

Που είσαι ρε τρέλα μας λύπεις 😍😍😍😘😘😜😜😜

[stinger]

Ο καφρος ο απόλυτος αμόρφωτος....μάθε τρόπους αγόρι μου