Rafa Nadal – Entrena tu fuerza mental | #MejorConectados

00:00 Intro Rafa Nadal
00:11 Rafa Nadal, entrena tu fuerza mental.
03:19 Rafa Nadal: Controlar la mente.
05:36 Rafa Nadal: El único tiempo que importa es el presente.
07:59 Rafa Nadal: La autoexigencia como base del trabajo.
09:38 Rafa Nadal: La importancia de dejarse ayudar.
11:54 Rafa Nadal: Una palabra clave: esfuerzo.

La fuerza mental de Rafa Nadal le ayuda a lograr hitos increíbles. ¿Quieres saber cómo lo hace? Resiliencia, concentración, y focalización son tres aspectos claves que hablan de la gran fortaleza mental de Rafa Nadal. Acompáñanos y descubre cómo le han ayudado a ser uno de los máximos exponentes del tenis y del deporte de alto rendimiento a nivel mundial.

Y es que, a pesar de que su capacidad física está fuera de dudas, así como su capacidad de sacrificio y de entrenamiento, hay un factor fundamental que le hace destacar por encima de otros grandes tenistas: su fortaleza mental.

La resiliencia de Rafa Nadal y su capacidad de concentración son la clave de su fuerza mental. Dos aptitudes que le han hecho lograr remontadas imposibles. Mientras otros tenistas se dejan llevar por la impotencia o incluso la rabia, Rafa consigue mantenerse centrado en cada punto y en la mejor forma de atacar las debilidades de su oponente.

Descubre cómo Rafa consigue sobreponerse a todo tipo de situaciones, desde partidos difíciles hasta complicadas lesiones.

¿Y tú? ¿Estás listo para entrenar tu resiliencia y capacidad de concentración?

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[Telefonica]

Como has podido ver, la fuerza mental es un aspecto fundamental en el deporte de alto rendimiento, pero también se puede aplicar al día a día. Cuéntanos aquellas situaciones en las que tu fortaleza mental te ha ayudado a salir adelante.

[AtakaFreestyle]

Mucho mas que un deportista y un campeón histórico: un maestro de la vida. Grande Rafa!.

[sonrkshernandez]

Un orgullo, te reconocemos desde México. Rafa

[Vaisin]

Todo un ejemplo de resiliencia, grandeza y sencillez. LEYENDA Nadal.

[thorparra]

Superhéroe e ídolo de esta vida Rafael Nadal Parera.

[camilamurillo]

Grande Rafita!! Bonita enseñanza nos dejas.

[lcaraballos]

Gracias Rafael Nadal y Telefónica por el video. Muy completo e interesante.

[theodo]

Este tipo es realmente increíble en todo sentido

[winkelman]

Rafa un ejemplo para la vida y el deporte. Vamos Rafa campeon y gracias por tu ejemplo❤👏👏👏

[inesvicente]

De nuestro Rafa, lo que más me ha hecho reflexionar es la importancia que tiene dejarse ayudar, . Esto implica la humildad suficiente para escuchar cosas que no te gustan. Gran lección para todos viniendo de un campeón

[fannytorres]

ERES GRANDE EN TODO. MUY BUENOS VALORES. HONESTO. RESPETUOSO. HUMILDE Y QUE EJEMPLO PARA LOS JÓVENES QUE VEN TODO ESTO Y QUE SIGUEN TU CARRERA. GRACIAS " RAFA ".LO SALUDO DESDE COLOMBIA.

[MrNicezucchini]

Mi hijo de 4 años dice que lo que mas le gusta de Nadal es los balonazos que pega, a mi lo que mas me gusta además de su humildad es sin duda la cabeza que tiene, nunca se viene abajo, capacidad de análisis de estrategia a seguir y su capacidad de cambiar de estrategia según se desarrolla el partido

[teodorocromberg]

Cuanto más grande sos, más humilde!!!

[marthagonzalez]

Excelente señor Nadal, lo felicito un campeón completo en el deporte y en la vida Además a mi no me gusta cuando rompen las raquetas y gracias por el video

[angelblasfernandez]

Muy grande Rafa. Saber controlar emociones cuando las cosas van bien y cuando van mal. Ganar y perder con educación y elegancia. Tener esa inteligencia emocional que tú tienes. La fuerza mental es casi más importante que la fuerza física. En situaciones muy críticas tener la cabeza fuerte es fundamental. Muchas felicidades por tu cumpleaños y a por Roland Garros. Vamos Rafa !!!

[carmenpilarfernandezdelmor]

Nadal, siempre increíble y siempre se puede aprender mucho de él.

[arcoiriskiruna]

Es que tienes razón. El autocontrol y tolerancia a la frustración, es básico. Nadal es un ejemplo a seguir en la pista y en sus formas fuera. Creo que es una persona equilibrada. Conoce los valores importantes de la vida. Y ese es su fuerte. Enhorabuena por ser como eres y a las personas que han estado a tu lado desde que naciste.

[JuanM-fy]

Buenísima entrevista. Rafa un referente dentro y fuera del deporte.

[rinoher]

Si Yo fuera español no podria sentirme más orgulloso de tener a un representante como el comandante Parera.

[jaimalidacardozo]

Maravillosa clase magistral de excelencia. Rafael Nadal más allá de una leyenda en el tenis y de ser un deportista de élite fuera de serie, es inspirador y maestro para todos; su filosofía de trabajo y mejora continua, de respeto por él, su equipo de trabajo, su familia, sus rivales, quienes ven el deporte, por toda su área de influencia ; son valores de vida que potencian su carrera fuera de órbita."El esfuerzo siempre vale la pena" Aplausos de pie para Rafa Nadal #Maestro #Leyenda