Медитация для быстрого восстановления сил

В этом коротком видео предлагается медитация для восстановления сил, которая поможет вам перезагрузиться и восстановить баланс в жизни. Вы узнаете, как с помощью фокусировки на дыхании, осознанности и расслаблении тела и ума, вы можете снять напряжение и усталость, которые накопились от ежедневных стрессов. Приготовьтесь насладиться несколькими минутами глубокой релаксации и восстановления энергии.