Cómo hacer germinados de lentejas | NUTRIRIANA

¡Hola, hola! :) Cada vez vamos simplificando más, porque para hacer el germinado sólo 1 ingrediente ¡lentejas! y un colador. De aquí sale un súper alimento, lleno de vida y maravillosas propiedades...

Para leer el paso a paso, te dejo el link a mi blog:

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Mariana Hernandez Liani.

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Mariana Hernandez y David Galavis

[barybaryonix]

me encanta tu esposo que te acompaña en tu alimentación 🥰🥰🥰que lindo de su parte...

[HOROSCOPODIARIODELTAROT]

Gracias!!! Eres muy jovial e ingeniosa! Además venezolana como yo! Mucho éxito!!!

[RosángelaRuizD]

Gracias chica!!! Aplicaré tu método porque no se había salido y ya estaba triste, pero ahora entiendo, gracias a tu explicación

[yolaconstante]

Eres increiblemente inteligente x)
A mi jamas se me habria ocurrido hacerlo asi, de hecho estoy haciendolo con el metodo de la botella, llevo dos dias pero horita lo cambio
Saludos desde Ecuador x)

[estrellita]

Jajajaja primer canal que me suscribo antes de ver de qué se tratan los demás temas, es que es muy simpática la chica, cae bien enseguida.

[ciudadanoindignado]

DESDE CALI, COLOMBIA, GRACIAS POR SUS RECETAS PARA GERMINAR QUINOQA Y LENTEJAS, SON PRÁCTICOS Y FACILES DE PREPARA. HE VISTO OTROD VÍDEOS PERO MUY COMPLICADOS. INMENSA GRATITUD.

[eidanfernandez]

Muy buen video! me encanta, y como lo expresas y la alegría que

[MrJuancamo]

Que simpatica y q felicidad transmites.he visto otro tipo de germinados y me quedo con el tuyo.

[jesusgarces]

Ya probé tu método espectacular que ahora comparto tu vídeo con mis hermanos de fe, somos todos vegetarianos Adventista de reforma de SMI

[nathaly]

Me encantó!!! Gracias por compartir!! Eres súper dulce y explicas con facilidad, 100% 20 puntos 🤗❤

[mariadelpilarramirezmosque]

Yo los estoy preparando de esta forma y realmente es muy fácil. Gracias, son mis primeros germinados

[jovideo]

Genial video.Hace poco germiné lentejas en bandeja con sustrato pero tu sistema me parece mejor porque se aprovecha la raiz y el tallo . Lo probaré, un saludo!

[susanabonilla]

ACABO DE SUBCRIBIRME!!! EL MEJOR VÍDEO DE GERMINADO QUE HE VISTO !!!! SIN TANTO DESPERDICIO DE PAPEL O DE ERES EXCELENTE!! GRACIAS POR CUIDAR EL PLANETA. TU SI LO HACES!!!! MUCHAS GRACIAS!!

[goldgourmetltdireland]

Que simpáticos son, me gusto el video, transmiten mucha energía y honestidad, Exitos.

[silviah]

Hola Mariana. Be teavón#- Que chévere tu video. Yo soy uruguaya.
Empecé con girasol pelado crudo y El 1ero fué con papel y quedó con micelios. O sea moho. Germinó bien pero se enmoheció con esa pelusa blanca.
El segundo lo hice en un cernidor de plástico que es como un colador más fino y plano. Coloqué este con un taper grande debajo y el cernidor queda suspendidosin tocar el fondo . Lo q hice fué que lo cubrí con una paleta o raqueta de tejido de malla metálica muy fina que se usa sobre el sartén para evitar las salpicaduras al freir y así BH funcionó!! Ningun bichito entra x arriba y las aguas drenan por abajo. Luego de cada enjuague tiro el agua que drena.
3er intento en marcha y es con lentejas y viene bien de bien. Desprenden esa cascarilla marrón que se desprende y deja la semilla desnuda.
Hay que retirarlo verdad?
El girasol lo desprendió tambien. La semilla se transformó en 2 hojas verdes.
En la lenteja la semilla sigue unida al brote. Se come todo?

[milagrosfigueratococuatro-]

Gracias, Amor y Luz.
Bendiciones desde Venezuela.🇻🇪

[raysaviloria]

hola DTB, está muy bien tu explicación, yo lo hacia con la botella pero ahora voy a cambiar la manera de hacerlo, a mi me encantan los brotes de lentelas y frijolitos chinos gracias y bendiciones niña

[FrancoLacapra]

Que genial prepararlo en un colador de ese tipo! nos facilita mas a los "delicados" y quisquillosos quitar las raíces jaja. Además de que crecen mas derechos. Gracias por compartirlo!

[ngeleyes]

Que Rico y que Buena idea me has dado!!! Intentare de hacerlo igual Gracias x el video Chevere!

[martamilano]

Me encanta tu personalidad. Yo uso el método del tarro pero he visto que así crecen más y más rápido, probaré a hacerlo como tú.