Вот что делают с твоим телом семена арбуза. Поразительно!

Вы тоже любите арбузы и тоже выплевываете семена? Какая большая ошибка! Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!

Есть целых 4 важнейшие причины есть не только мякоть арбуза, но и семена. Итак:

Помогает против запора и отеков

Пищевые волокна в семенах помогают оздоровить систему пищеварения и побороть такие проблемы как запор. Семена также содержат калий, который помогает отрегулировать баланс жидкости в организме и избежать отеков.

Защищает кожу и предотвращает старение

Семена содержат витамин E, который важен для здоровья кожи и защиты от пигментации. Более того, витамин Е - это антиоксидант, который помогает замедлить старение кожи. Семена также богаты магнием, который помогает против акне и оздоравливает кожу.

Укрепляет волосы и потенцию. Снимает стресс

Арбузные семена содержат цинк, который очень важен для производства спермы и тестостерона. Еще в них есть цитруллин, который помогает расширять сосуды и помогает крови питать кожу головы.

Укрепляет иммунитет

Чувствуешь, что вот-вот заболеешь? Возможно, дело в недостатке железа. Семена арбуза - прекрасный источник железа, который помогает избежать простуды. Семена также содержат триптофан, который нужен для синтеза белков, и другие важные минералы. Триптофан помогает сохранить здоровье клеток мозга, снять стресс и предотвратить депрессию.

Жевать семена или глотать целиком вовсе необязательно. Вместо этого можно измельчить семена и, смешав с мякотью, сделать вкусный смузи. Или заварить чай. Для этого измельчим 4 чайные ложки семян арбуза, добавим 2 литра воды и кипятим 15 минут. Вот так! Чай из арбузных семян, богатый витаминами и минералами.

Теперь, покупая арбуз, ты будешь знать, как его правильно есть.

[vlame]

я ещё с 3 лет ем его семки просто мне было лень их выкидывать

[АсимМахмудов-мя]

Хорошая попытка пятёрочка, но арбуз я покупать у вас не буду

[kirillkupaev]

Ем семечки арбуза каждый день, то сам покупаю, то на улице нахожу. Теперь я всегда выгляжу на 7 лет ( возраст с которого начал есть семечки). Теперь не старею вообще уже 96, а пиво не продают без паспорта... Единственный минус, но а так, когда мне оторвало руки, я ел семечки арбуза и они заного выросли!!! На этом все

[Solevoy]

Я прочитал название испугался т.к я ем арбуз с семечками, а когда посмотрел видео обрадовался хихих

[linakim]

Мне слишком лень выкидывать семечки, поэтому я жру всё подряд

[muradmuradov]

Как же все уникально создано ...!Хвала Создателю

[dpentegova]

А я всегда эти семена вместе с арбузом съедаю. Мне просто нравится вкус и ещё лень выковыривать их из мякоти. А родители всегда говорили, что их нужно обязательно выкидывать, а есть нельзя. А я считала, что если они сладкие, а не горькие, то значит съедобны. Тем более с семенами арбуз вкуснее.

[vladimir]

В яблоках тоже много грузин ехав в купе слущал более 12 часов соседку бабушку с внуком которая угощая внука яблоком в очередной раз приговаривая "ЕШЬ ВНУЧЕК ОНИ ПОЛЕЗНЫЕ И В НИХ МНОГО ЖЕЛЕЗА" он не выдержал, и СКОРО РЕЛЬСАМИ СРАТЬ БУДЕШЬ....))))

[denisdiezel]

Все бы хорошо. Но вот кипятить их нельзя ровно так же как и жарить. Я их ем сырыми пока зубы позволяют. А у кого их нет лучше сушить и потом в кофемолке их в порошок и пить. Витамины и минералы не любят сильный нагрев учтите это.

[nadia_veremeenko]

Благодарю вас, мои хорошие !!!! Мы об этом не знали, поэтому арбузные семена у нас в семье выбрасываются !!!! Огромное вам СПАСИБО за то, что даёте нам тАкие ЦЕННЫЕ советы !!!! Здоровья вам и Удачи ! 🌷🌹🌺🌸🌻🌼🌷🌹🌺🌸🌻🌼

[sokolovandrew]

А как же то, что при температуре свыше 60°© витамины разрушаются? А тут целых 15минут кипятить???

[БорецсоЗлом-ищ]

Я худой, сру многа, загорелый, волосатый костистый детина, потому шта ем арбузныя

[МирагаСеидов-уо]

Автор, не поразительно, а удивительно, изумительно, восхитительный и т.д

[ELENA-xgji]

Пользы от них особой нет, тк они не переварятся и выйдут естественным путем.Вы же их не разжевываете?!
Вреда тоже никакого.
Кипятить?О витаминах можете забыть.
Да и зачем эти крайности?!Разве мало всяких овощей, фруктов,ягод,в которых достаточно

витаминов и микроэлементов?
ЗАЧЕМ ОГОРОД ГОРОДИТЬ?!

[СережаСмирнов-мю]

Я знал это! Спасибо что вы помогаете людям.

[ДимаНикулин-щщ]

Спасибо за совет с меня лайк и подписка

[VitaMarmelad]

Короче, сколько читаю : ЧТО есть в Природе ПОЛЕЗНОГО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, и поняла ---- ПОЛЕЗНО ВСЕ ВСЕ ВСЕ !!! (Почти).
Трескайте, люди все подряд, и все будет --- СУПЕР !

[SH-Amina-vxjkktm]

арбузные семена чистят почки, их надо грызть пока едите арбуз. у мужа даже камушки выходили

[nlkapak]

Для очищения кишечника самый лучший вариант 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[ТатьянаБорисовнаК]

4000 лет Египтяне ели семечки арбузные!!!! Бред Что только не придумают, чтобы больше просмотров