Как грамотно наблюдать за собой. Структура самонаблюдения.

САМОНАБЛЮДЕНИЕ - один из ключевых навыков, без которого невозможны никакие сознательные психологические изменения. Но как грамотно организовать этот процесс, чтобы он давал практические результаты?

В этом видео вы услышите про структуру самонаблюдения:
- подготовку
- процесс
- анализ результатов и выводы.

Рассказывает клинический психолог, Руслан Котенко

Проект "Психологический путеводитель"

[Jackieq]

Видео крайне полезное, но вам бы не помешала помощь в реализации видосов. Например дизайн для всяких вставок/переходов/обложки, но это мелочь. Основное это монтаж видео, его тут крайне не хватает, психологического контента сейчас много, но такой вряд ли залетит, а ведь он очень полезен может быть людям и может помочь вам набрать аудиторию и потенциальных клиентов