EMDR - как работает метод

Очень ясно и просто объясняется принцип работы терапии EMDR.
Русский перевод.

________________________

[elena_l_]

В терапии по этому методу сейчас, спокойнее намного стала, уверенность появляется что можно жить по другому

[Татьяна-евж]

Спасибо большое! Давно интересуюсь психологией и мне это помогает

[OK-glef]

Большая благодарность за такую работу, когда так все напряжено, и удерживать внимание слишком сложно, на помощь, действительно, можно и нужно применять более простые и понятные образы, слова, и действия. Уже после просмотра Вашего ролика почувствовала, что у меня все получится, правда пока еще только в зародыши.

[secrethoudini]

Я сейчас на терапии, где психолог применяет эту технику. Но мне сложно даётся смотреть за пальцами и вспоминать травм опыт. Мне хочется закрыть глаза, чтобы визуализировать картинку. Буду пробовать дальше.

Всех ментального здоровья друзья! Занимайтесь собой ❤️❤️❤️

[Татьяна-евж]

Вы знаете, я после этой техники, когда провела её над собой, (у меня в анамнезе физическое, эмоциональное психическое и психологическое насилие), вспомнив, что моя мама тоже бита ремнем и по лицу, а дедушка вообще стоял то ли на картошке, то ли на крупе голышом, (он из села), мне стало лучше. Я не одна такая и кому-то было ещё хуже и я их пососувствовала и даже простила

[tatsianas.]

Выглядит как гипноз) движение пальцев напоминает маятник. Любые повторяющиеся движения, звуки (те что не раздражают) притупляют бдительность и усыпляют...
Человеку становится спокойнее.. ему может показаться, что случившееся было сном.

[АльфияА-ьн]

Здравствуйте а вы проводите сессии публичные бесплатно?

[vlad_kara]

А если травмирующие воспоминания уже не вызывают эмоционального окраса, но есть ощущение что они до сих пор влияют, что делать?