Как разработать активное сгибание пальцев в кулак

В этом видео я рассказываю об основных условиях хорошего активного сгибания пальцев кисти в кулак и показываю упражнения для достижения этого результата. Важно, что перед применением упражнений необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Нужна он-лайн консультация?
Врачи студии он-лайн реабилитации доктора Неведрова:
травматолог-ортопед, реабилитолог
Первая консультация бесплатная, последующие стоят 2000 рублей (25 долларов США) одна консультация
травматолог-ортопед, реабилитолог
Первая консультация бесплатная, последующие стоят 3000 рублей (35 долларов США) одна консультация
Мы проводим он-лайн консультации по восстановлению после травм и заболеваний кисти и опорно-двигательного аппарата. Канал связи вотсапп видео или зум. Консультация как правило длится 50-55 минут, на ней мы готовим программу упражнений и манипуляций на 1 или 2 недели, в зависимости от ситуации, готовим видео для Ваших самостоятельных занятий. Далее оцениваем результат корректируем программу, ставим следующие цели и вместе идем к полному восстановлению функции и возвращению качества жизни, как до травмы или заболевания.

[fljwtyr]

Ребята, все у кого переломы запястья хочу сказать-большое спасибо тем врачам, которые видео по этой теме выставляют и всем у кого эти проблемы-не отчаевайтесь, не впадайте в панику и уныние, как я !Все поддается и восстанавливается, только время надо!У меня 3 перелома было в запястье и ладони, все было-и онемение и опухшая рука бледная все полтора месяца, и боли -ущемление нерва, рука синела, кра снела, онемение всей ладони все 1.5 месяца, потом абсолютно безсильная, утром, после ночи, как деревянная, разрабатывала по 2, 3, 4 часа, а утром как будто ничего не делала-опять ничего не сгибается и так 1, 5-2 месяца после снятия гипса.Я в Германии, ходила на реабилитацию.Тут немного по-другому советуют, но все говорили-нужно время, а я плакала.В результате могу сказать-лучше всего давать потихоньку руке ту работу, которую она делала все время-через боль пытаться резать овощи, подметать, пытаться писать, стирать,гладить.Все это осторожно, но это реально работает, а еще обратите внимание особо на большой палец-у меня он блокировал работу всех остальных пальцев, пришлось с ним поработать, здесь советуют работать с тестом или пластилином и не забывайте плечи и предплечье разрабатывать, все получится!Я комментарии нигде не пишу, здесь потому что прошла через все это, хочу, чтобы не теряли надежды-смотрите видео и работайте!Сейчас четвертый месяц реабилитации, могу писать, шить, готовить, все это конечно коряво получается, но все-равно вперед идем вместе с моей ручкой!Всем не терять надежды!л

[natabuff]

Это лучшие упражнения на ютубе на устранение этой проблемы!!! Огромное вам спасибо!

[mpszpbt]

Отличное занятие .Спасибо доктор, вы очень подробно об'ясняете и мы рады что есть такие молодцы как вы ! Вам терпенье и здоровья 🤲

[nataliyaparshina]

Спасибо большое за прекрасные упражнения, которые действительно помогают ! Очень благодарна Вам за Ваш труд.

[pkcdowx]

Спасибо за доступные объяснения.Седьмой месяц после перелома.Занималась в реабилитационном центре и дома.Смотрела Ваши предыдущие уроки, повторяла, что то получается, а что то нет.Но двумя пальцами научилась держать ложку, что то прихватить.Но у меня именно так, как Вы показываете, согнуть не могу, пальцы, как клюв, очень много работаю над этим, иногда уже думаю, что ничего не получится, но беру себя в руки и снова продолжаю.Теперь попробую подключить эти упражнения, надеюсь, что получится.Очень хочется вернуть правую руку в работу.Обязательно напишу на какой день, что получается.Здоровья Вам.

[zepmjcb]

Особая благодарность, зато как не терять мотивацию!

[ucvkbmx]

Спасибо Вам огромное за ваш труд.

[alena-smqu]

Сам Бог послал мне ваше видео, после операции на сухожилиях трех пальцев сразу только пятый день, предстоит долгая работа.. а я уж подумала операция неудачная, что пальцы не сгибаются..дай Боже вам здоровья. Лайк и подписка.

[ABGudok]

Спасибо большое, очень доступно, кратко и по существу!

[olgamedvedskaya]

Александр ❤, благодарю Вас за ролик, мне сняли гипс 2 дня назад, перелом был сложный со смещением и с осколками, а реабилитация начнётся только через 10 дней. Очень вовремя попалось на глаза ваше видео. Буду работать, с Вашей лёгкой руки...Благодарю ещё раз 🙏 .

[lenavasilenko]

Александр, здравствуйте. Хочу выразить Вам огромную благодарность за Вашу работу. Моя рука была в гипсе 4 месяца. Стоят две пластины и две спицы. Рука была страшно вспомнить. После снятия гипса прошло три месяца. Занималась по Вашим видео, пальцы в кулак сжимаются. Самое главное, могу держать спицу и вяжу. Раскрашиваю раскраски, хорошо держу карандаш. Теперь надо разработать суставы, лучезапястный и локтевой(всё переломала))). Но это после снятия металла. Спасибо Вам огромное! Низкий поклон! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[cfqckkt]

Самый умный мужчина на Ютубе по этой теме, остальное все бред!!

[skynbvd]

Как же здоровпо вы все обьяснили, яСпасибо огромное . Удачи !

[cydidxw]

Александр, вы чудо, у Вас добрая душа и сердце-это видно сразу.Здоровья Вам и продолжения Вашей целительской деятельности.

[utjyoxx]

Спасибо вам большое за информацию и подсказку вы правы главное не терять уверенности реабилитация идёт не так быстро как хотелось бы ваши видео это поддержка❤

[ozmpikz]

Спасибо за доступные и понятные объяснения. Но в конце видео вы несколько раз повторили, что нужно советоваться с лечащим врачём, но в некоторых случаях и с некоторыми докторами только интернет нам в помощь. Мой доктор сначала не увидел, что оскольчатые перелом собран неправильно, через две недели опять таки не заметил осколка в стороне, а через пять месяцев снял гипс и сказал, что срослось неправильно. На вопрос "что делать" просто сказал разрабатывайте и носите сумочку, вам же на пианино не играть.
Так, что спасибо за совет, но к доктору я больше не буду обращаться. Лучше в интернете буду искать таких, как вы.

[kiulhtr]

Очень информативно, доступно, понятно.Больщое спасибо!

[yuuqzwl]

Спасибо новые упражнения от вас очень эффективные

[ynglolg]

Спасибо Вам огромное з а очень полезные и нужные советы! Мне очень повезло, что мне попался Ваш видео ролик.Живу в прифронтовой зоне, со специалистами большая проблема.Дай Вам Бог здоровья, мира и добра!!

[lrphqrp]

Благодарю Вас доктор от всей души за ответ. Буду продолжать выполнять упражнения, надеюсь Ваш видео ролик принесёт мне пользу.