що не так з ОМЕГА-3? 🦈 // Джерела ОМЕГА-3 / користь омега-3

Показать описание

Чим корисне ОМЕГА-3 знають багато свідомих людей, і навіть замовляють їх в добавках на відомих сайтах або купують в аптеках, щоб бути здоровішими. Проте, чи справді є доведеною ефективність прийому ОМЕГА-3 жирних кислот в добавках - розкажу у відео. Також розкажу в яких продуктах найбільше омега-3 жирів. А ще про відмінність рослинних і тваринних джерел омега-3.

0:00 Користь омега-3
1:27 Дослідження
2:49 Про омега-3
4:55 Експеримент
7:08 Висновки

Лінк на дослідження:

Залишаймося на зв'язку:

#Омега3Рецепти

❤️ Вікторія Семенишин,
Salat i Misto